Uzturvērtība
Uz 182 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
0.3g
Mononepiesātinātie tauki0.0g
Polinepiesātinātie tauki0.1g
Piesātinātie tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
25.0g
Šķiedrvielas4.4g
Ciete0.5g
Cukuri19.0g
Augu olbaltumvielas0.5g
Ābols, pasniegts vienkārši
Ievads
Ābolam tā labākajā veidā nav vajadzīgi nekādi rotājumi. Tā vērtība slēpjas precizitātē: svaigumā, līdzsvarā un skaidrā tā dabiskā salduma un skābuma izpausmē. Šī pagatavošana respektē augli tādu, kāds tas ir, neko nepievienojot un neko neslēpjot.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Augļu pagatavošana
Virtuve vai izcelsme: Universāla
Ēdienreizes veids: Uzkoda vai viegls noslēgums
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 182 g
Sagatavošanas laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 5 minūtes
Grūtības pakāpe: Viegli
Aprīkojums
Ass dārzeņu nazis
Griešanas dēlītis
Neliels servēšanas šķīvis
Sastāvdaļas
Ābols, 182 g
Pagatavošana
1. Noskalojiet ābolu zem auksta tekoša ūdens un rūpīgi nosusiniet to ar tīru drānu. Mizai jāpaliek stingrai, tīrai un bez bojājumiem.
2. Novietojiet ābolu uz griešanas dēlīša. Ja pasniedzat veselu, atstājiet to neskartu. Ja pasniedzat šķēlēs, sagrieziet to glīti vienādās daļās, saglabājot kārtīgu formu un nesaspiežot mīkstumu.
3. Kārtīgi, atturīgi izkārtojiet ābolu uz servēšanas šķīvja. Auglim jāizskatās svaigam, kraukšķīgam un dabiski sakārtotam.
Noformēšana un pasniegšana
Pasniedziet nekavējoties, atdzesētu vai vēsā istabas temperatūrā. Pasniedziet ābolu vienkārši — ar mizu, ja tas ir vesels, vai tīrās, vienādās šķēlēs, ja tas ir sagriezts. Gala iespaidam jābūt tīram, kraukšķīgam un precīzam.
Profesionālas piezīmes
Ar augli rīkojieties saudzīgi; sasitumi pasliktina gan izskatu, gan tekstūru. Pēc sagriešanas pasniedziet uzreiz, lai saglabātu ābola tīro kraukšķīgumu un spilgto aromātisko raksturu.