Хранителни стойности
На порция от 182 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини0.0g
Полиненаситени мазнини0.1g
Наситени мазнини0.1g
Фибри4.4g
Нишесте0.5g
Захари19.0g
Растителен протеин0.5g
Ябълка, поднесена семпло
Увод
Една ябълка в най-добрата си форма не изисква никакви украси. Стойността ѝ е в прецизността: свежест, баланс и чисто изразяване на естествената ѝ сладост и киселинност. Тази подготовка уважава плода такъв, какъвто е, без нищо добавено и без нищо прикрито.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Подготовка на плод
Кухня или произход: Универсална
Вид поднасяне: Закуска или лек завършек
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 182 g
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 5 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Остър нож за белене
Дъска за рязане
Малка чиния за сервиране
Съставки
Ябълка, 182 g
Начин на приготвяне
1. Изплакнете ябълката под студена течаща вода и я подсушете старателно с чиста кърпа. Кората трябва да остане гладка, чиста и без наранявания.
2. Поставете ябълката върху дъската за рязане. Ако я сервирате цяла, оставете я непокътната. Ако я сервирате нарязана, разрежете я чисто на равни части, като запазите формата подредена, а месестата част — ненаранена.
3. Подредете ябълката в чинията за сервиране с умереност. Плодът трябва да изглежда свеж, хрупкав и естествено завършен.
Поднасяне и сервиране
Сервирайте веднага, охладена или при хладна стайна температура. Поднесете ябълката семпло, с непокътната кора, ако е цяла, или на чисти, равни резени, ако е нарязана. Крайното впечатление трябва да бъде чисто, хрупкаво и прецизно.
Професионални бележки
Работете с плода внимателно; натъртването влошава както външния вид, така и текстурата. Сервирайте веднага след нарязване, за да запазите чистата хрупкавост и яркия ароматен характер на ябълката.