Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 182g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated0.0g
Mafuta ya Polyunsaturated0.1g
Mafuta Yaliyoshiba0.1g
Nyuzinyuzi4.4g
Wanga0.5g
Sukari19.0g
Protini ya Mimea0.5g
Tofaa, Iliyowasilishwa kwa Urahisi
Dokezo la utangulizi
Tofaa ikiwa katika ubora wake wa juu haihitaji mapambo yoyote. Thamani yake iko katika usahihi: ubichi, uwiano, na uwasilishaji safi wa utamu na uchachu wake wa asili. Maandalizi haya yanaiheshimu tunda jinsi lilivyo, bila kuongeza chochote na bila kuficha chochote.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Maandalizi ya tunda
Vyakula au asili: Ulimwenguni kote
Aina ya kozi: Kitafunwa au hitimisho jepesi
Idadi ya vipimo: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 182 g
Muda wa maandalizi: Dakika 5
Muda wa kupika: Dakika 0
Muda wa jumla: Dakika 5
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Kisu kidogo chenye makali
Ubao wa kukatia
Sahani ndogo ya kutolea
Viungo
Tofaa, 182 g
Mbinu
1. Osha tofaa chini ya maji baridi yanayotiririka na uikaushe kabisa kwa kitambaa safi. Ganda linapaswa kubaki limekaza, safi, na lisilo na dosari.
2. Weka tofaa kwenye ubao wa kukatia. Ikiwa unaitoa ikiwa nzima, iache kama ilivyo. Ikiwa unaitoa ikiwa imekatwa vipande, ikate kwa usafi katika sehemu zilizo sawa, ukidumisha umbo nadhifu na nyama ya tunda isiyopondeka.
3. Panga tofaa kwenye sahani ya kutolea kwa kiasi. Tunda linapaswa kuonekana bichi, lenye ukrakra wa kupendeza, na limejipanga kiasili.
Upambaji na utoaji
Toa mara moja, ikiwa imepozwa au katika halijoto ya kawaida iliyo baridi kidogo. Wasilisha tofaa kwa urahisi, ganda lake likiwa salama ikiwa ni zima, au ikiwa limekatwa, likiwa na mikato safi na iliyo sawa. Hisia ya mwisho inapaswa kuwa safi, yenye ukrakra wa kupendeza, na sahihi.
Maelezo ya kitaalamu
Shughulikia tunda kwa upole; kupondeka hupunguza mvuto wa mwonekano na umbile. Toa mara moja baada ya kukata ili kuhifadhi mng’aro wake safi wa kukatika na tabia yake angavu ya kunukia.