O jedle
Raňajkový tanier s vyprážanými vajcami, bielym chlebom, kúskom queso fresco a štedrou porciou guacamole. Má pomerne vysoký obsah tuku z avokáda, vaječného žĺtka a oleja na vyprážanie, stredný obsah bielkovín a stredný obsah sacharidov z chleba.
Vyprážané vajce na toaste s queso fresco a limetkovým guacamole
Úvod
Jednoduchý tanier si vyžaduje presnosť. Tu sa bohatosť vyprážaného vajca, mäkkosť bieleho chleba a chladná slanosť queso fresco spájajú s jasným guacamole zvýrazneným limetkou a cibuľou. Výsledok je priamy, vyvážený a úplný.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Slané raňajky
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 365 g
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 8 minút
Celkový čas: 18 minút
Náročnosť: Jednoduché
Vybavenie
Malá miešacia miska
Vidlička
Panvica na vyprážanie, 24 cm
Obracačka
Tanier
Ingrediencie
60 g avokáda, ošúpaného a bez kôstky
8 g limetkovej šťavy
10 g cibule, veľmi nadrobno nasekanej
2 g koriandra, nadrobno nasekaného
1 g soli
15 g rastlinného oleja
50 g bieleho chleba, 2 krajce
50 g queso fresco, rozdrobeného
60 g vajca, 1 veľké vajce
Postup
1. Vložte avokádo do malej misky a roztlačte ho vidličkou do prevažne hladkej konzistencie, pričom ponechajte trochu textúry. Primiešajte limetkovú šťavu, cibuľu, koriander a 0,5 g soli. Guacamole by malo chutiť sviežo, byť dobre ochutené a čisté, bez surovej ostrosti cibule.
2. Na panvici rozohrejte rastlinný olej na strednom ohni, približne na 170 °C na povrchu oleja. Pridajte biely chlieb a smažte 1 až 2 minúty z každej strany, kým nebude rovnomerne zlatistý a na okrajoch chrumkavý. Preneste na tanier.
3. Ak treba, mierne znížte teplotu. Rozklepnite do panvice vajce a smažte 2 až 3 minúty, podľa želania ho zľahka prelievajte horúcim olejom, kým bielok nebude úplne stuhnutý a žĺtok zostane mäkký, ale nie krehký. Vajce osoľte zvyšnými 0,5 g soli.
4. Guacamole navrstvite lyžicou na toast v rovnomernej vrstve. Na guacamole rozsypte queso fresco tak, aby zostalo v zreteľných omrvinkách a nerozpúšťalo sa do avokáda.
5. Na vrch položte vyprážané vajce. Podávajte ihneď, kým je chlieb chrumkavý, vajce teplé a guacamole zostáva svieže.
Servírovanie a úprava na tanieri
Toast naaranžujte mierne mimo stredu na nahriaty tanier. Guacamole nech je štedré, ale udržané v rámci toastu, s vajcom čisto usadeným navrchu a viditeľným queso fresco. Hotový tanier má v jednom vyváženom súste pôsobiť chrumkavo, krémovo, slano a sviežo.
Profesionálne poznámky
Použite zrelé avokádo s poddajnou textúrou; nedozreté ovocie spôsobí, že guacamole bude mdlé a hutné. Chlieb musí byť usmažený do skutočne zlatej kôrky ešte predtým, než naň položíte vajce, inak tanier stratí kontrast. Žĺtok nech zostane mäkký pre bohatosť, ale bielok úplne stuhnutý pre čistý výsledok.