Про страву
Сніданкова страва зі смаженими яйцями, білим хлібом, невеликим шматочком queso fresco та щедрою порцією гуакамоле. Має доволі високий вміст жиру завдяки авокадо, яєчному жовтку та олії для смаження, а також помірну кількість білка й вуглеводів із хліба.
Смажене яйце на тості з queso fresco та гуакамоле з лаймом
Вступ
Проста страва вимагає точності. Тут насиченість смаженого яйця, м’якість білого хліба та прохолодна солоність queso fresco поєднуються з яскравим гуакамоле, підкресленим лаймом і цибулею. Результат — прямий, збалансований і завершений.
Основне про рецепт
Категорія страви: Несолодкий сніданок
Кухня або походження: Сучасна
Тип подачі: Основна страва
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 365 g
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 8 хвилин
Загальний час: 18 хвилин
Складність: Легко
Обладнання
Невелика миска для змішування
Виделка
Сковорода, 24 cm
Лопатка
Тарілка
Інгредієнти
60 g авокадо, очищеного та без кісточки
8 g соку лайма
10 g цибулі, дуже дрібно посіченої
2 g кінзи, дрібно нарізаної
1 g солі
15 g рослинної олії
50 g білого хліба, 2 скибки
50 g queso fresco, розкришеного
60 g яйця, 1 велике яйце
Спосіб приготування
1. Покладіть авокадо в невелику миску й розімніть його виделкою до переважно гладкої консистенції, залишивши трохи текстури. Додайте сік лайма, цибулю, кінзу та 0.5 g солі. Гуакамоле має бути яскравим на смак, добре приправленим і чистим, без різкої сирої гостроти цибулі.
2. Розігрійте рослинну олію на сковороді на середньому вогні, приблизно до 170°C на поверхні олії. Додайте білий хліб і смажте по 1–2 хвилини з кожного боку, доки він не стане рівномірно золотистим і хрустким по краях. Перекладіть на тарілку.
3. За потреби трохи зменште вогонь. Розбийте яйце на сковороду й смажте 2–3 хвилини, за бажанням злегка поливаючи його гарячою олією, доки білок повністю не схопиться, а жовток залишиться м’яким, але не надто рідким. Приправте яйце рештою 0.5 g солі.
4. Викладіть гуакамоле на тост рівним шаром. Посипте гуакамоле queso fresco так, щоб він залишався окремими крихтами, а не зливався з авокадо.
5. Покладіть зверху смажене яйце. Подавайте негайно, поки хліб хрусткий, яйце тепле, а гуакамоле зберігає свою яскравість.
Оформлення та подача
Розташуйте тост трохи не по центру на теплій тарілці. Гуакамоле має бути щедро, але акуратно викладене, яйце повинно чисто лежати зверху, а queso fresco — залишатися помітним. Готова страва має сприйматися як хрустка, кремова, солона й свіжа в одному збалансованому шматку.
Професійні примітки
Використовуйте стигле авокадо з податливою текстурою; недостиглий плід зробить гуакамоле тьмяним і щільним. Хліб потрібно обсмажити до справді золотистої скоринки, перш ніж класти зверху яйце, інакше страва втратить контраст. Залишайте жовток м’яким для насиченості, але білок повністю доводьте до готовності для чистого завершення.