Grilovana pileća prsa sa karfiolom i patlidžanom
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 370 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
191 kcal
10% DV
Ukupne masti
2.0g
3% DV
Mononezasićene masti0.8g
Polinezasićene masti0.4g
Zasićene masti0.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
23.0g
8% DV
Vlakna4.0g
Skrob16.0g
Šećeri3.0g
Proteini
20.0g
40% DV
Životinjski proteini17.5g
Biljni proteini2.5g
O proizvodu
Obrok bogat proteinima sa grilovanim pilećim prsima, lagano začinjenim karfiolom i patlidžanom. Umerena količina masti verovatno dolazi iz maslinovog ulja, dok je sadržaj ugljenih hidrata nizak, uz nešto vlakana iz povrća.
Sastojci
- pileća prsa
- karfiol
- so
- Japanese potato 4 oz
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 52.0mg | 9% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niacin (B3) | 8.2mg | 51% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.9mg | 19% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 28% | |
| Biotin (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folat (B9) | 24.0mcg | 6% | |
| Vitamin C | 22.0mg | 24% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 18.0mcg | 15% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 24.0mg | 2% | |
| Bakar | 110.0mcg | 12% | |
| Gvožđe | 0.9mg | 5% | |
| Magnezijum | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 185.0mg | 26% | |
| Kalijum | 430.0mg | 9% | |
| Selen | 19.0mcg | 35% | |
| Natrijum | 210.0mg | 9% | |
| Cink | 0.8mg | 7% |
KetoSa malo ugljenih hidrataPaleoMediteranskaBez glutenaBez mlečnih proizvodaWhole30Uravnotežena