Nutritivne vrednosti
Po porciji od 402 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti29.0g
Polinezasićene masti12.0g
Zasićene masti19.0g
Trans masti1.4g
Ukupni ugljeni hidrati
102.0g
Vlakna7.0g
Skrob83.0g
Šećeri12.0g
Životinjski proteini27.0g
Biljni proteini9.0g
O proizvodu
Procenjeni fast-food obrok koji se sastoji od dva čizburgera i srednje porcije pomfrita. Bogat je kalorijama, rafinisanim ugljenim hidratima, mastima i natrijumom, uz umeren sadržaj proteina.
Klasični čizburger sa hrskavim pomfritom
Čizburger i pomfrit, kada se pripremaju disciplinovano, postaju nešto daleko preciznije od brze hrane. Burger treba da bude sočan, uravnotežen i čist u strukturi; pomfrit treba da bude hrskav spolja i mekan iznutra, bez viška ulja. Ovo je obrok kontrasta i preciznosti, osmišljen da zasiti bez težine.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Burger i pomfrit
Kuhinja ili poreklo: Američka
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 402 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 20 minuta
Ukupno vreme: 35 minuta
Težina: Srednja
Oprema
Teški tiganj ili ravna ploča za pečenje
Šerpa srednje veličine
Tacna obložena papirom
Hvataljke
Špatula
Oštar nož
Daska za sečenje
Termometar
Sastojci
Čizburger
Zemička sa susamom, 70 g
Juneća pljeskavica, 150 g
American cheese, 20 g
Zelena salata, 15 g
Kiseli krastavčići, 15 g, isečeni na kolutove
Crni luk, 10 g, tanko isečen
Kečap, 15 g
Senf, 8 g
Majonez, 12 g
Pomfrit
Krompir, 80 g, isečen na tanke štapiće
Biljno ulje, 7 g
Postupak
1. Najpre pripremite pomfrit. Isecite krompir na ujednačene štapiće, zatim ga kratko isperite u hladnoj vodi i temeljno osušite. Ujednačena veličina je ključna za ravnomerno pečenje i hrskav završetak.
2. Zagrejte biljno ulje u šerpi srednje veličine na 175°C. Dodajte krompir u jednom sloju i pržite 8 do 10 minuta, okrećući po potrebi, dok pomfrit ne postane bledo zlatan, hrskav po ivicama i mekan u sredini. Izvadite ga i ocedite na obloženoj tacni. Površina treba da deluje suvo, ne masno.
3. Zagrejte teški tiganj ili ploču za pečenje na srednje jakoj do jakoj vatri dok se dobro ne ugreje. Pecite juneću pljeskavicu 3 do 4 minuta sa prve strane, zatim 2 do 3 minuta sa druge, dok spolja ne bude dobro zapečena, a iznutra potpuno pečena, sa bistrim sokovima i čvrstom, ali i dalje sočnom sredinom.
4. Tokom poslednjeg minuta pečenja stavite American cheese na pljeskavicu i ostavite da se potpuno istopi, tako da postane sjajan i mekan, bez razdvajanja.
5. Rasecite zemičku sa susamom i kratko zagrejte presečene strane u tiganju, samo dok blago ne porumene i zamirišu. Sredina treba da ostane meka, ne suva.
6. Sastavite burger. Namažite kečap na donju polovinu zemičke, zatim dodajte senf i majonez. Stavite pljeskavicu sa sirom, pa dodajte zelenu salatu, kisele krastavčiće i crni luk. Poklopite gornjom polovinom zemičke, lagano pritiskajući tako da struktura ostane stabilna bez sabijanja.
7. Vratite pomfrit u vrelo ulje na 1 do 2 minuta, dok ne postane tamnozlatan i jasno hrskav. Odmah ga izvadite i ocedite; dovoljno ceđenja je jedino potrebno začinjavanje — površina treba da bude suva i krta po ivicama.
Serviranje i prezentacija
Postavite burger blago van centra na topao tanjir i rasporedite pomfrit pored njega u urednu liniju ili nizak humak. Tanjir treba da deluje promišljeno i uredno, sa netaknutim burgerom i pomfritom koji je hrskav, vruć i odvojen.
Profesionalne napomene
Pomfrit mora biti temeljno osušen pre prženja; površinska vlaga sprečava hrskavost. Burger treba peći dovoljno jako da dobro porumeni, ali ne toliko dugo da pljeskavica izgubi sočnost. Sastavite ga u poslednjem trenutku kako bi zemička zadržala strukturu, a zelena salata ostala sveža.