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Menú de hamburguesa con queso de comida rápida con patatas fritas

Menú de hamburguesa con queso de comida rápida con patatas fritas
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Información nutricional

Por porción de 402 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 1120 kcal
56% DV
Grasa total 63.0g
97% DV
Grasas monoinsaturadas29.0g
Grasas poliinsaturadas12.0g
Grasas saturadas19.0g
Grasas trans1.4g
Carbohidratos totales 102.0g
34% DV
Fibra7.0g
Almidón83.0g
Azúcares12.0g
Proteína 36.0g
72% DV
Proteína animal27.0g
Proteína vegetal9.0g

Acerca de

Menú estimado de comida rápida con dos hamburguesas con queso y una ración mediana de patatas fritas. Alto en calorías, carbohidratos refinados, grasa y sodio, con un aporte moderado de proteína.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina95.0mg17%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.7mg58%
Vitamina B122.4mcg100%
Riboflavina (B2)0.6mg46%
Niacina (B3)8.5mg53%
Ácido pantoténico (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.8mg47%
Biotina (B7)8.0mcg27%
Folato (B9)95.0mcg24%
Vitamina C12.0mg13%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K38.0mcg32%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio420.0mg42%
Cobre220.0mcg24%
Hierro5.8mg32%
Magnesio58.0mg14%
Fósforo410.0mg59%
Potasio780.0mg17%
Selenio31.0mcg56%
Sodio1480.0mg64%
Zinc6.8mg62%

Hamburguesa con queso clásica con patatas fritas crujientes

Una hamburguesa con queso y patatas fritas, cuando se prepara con disciplina, se convierte en algo mucho más preciso que la comida rápida. La hamburguesa debe ser jugosa, equilibrada y limpia en su estructura; las patatas fritas deben quedar crujientes por fuera y tiernas por dentro, sin exceso de aceite. Es una comida de contraste y precisión, pensada para satisfacer sin resultar pesada.

Aspectos esenciales de la receta



Categoría del plato: Hamburguesa con patatas fritas
Cocina u origen: Estadounidense
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 ración
Tamaño de la ración: 402 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Dificultad: Moderada

Equipo



Sartén pesada o plancha lisa
Cazo mediano
Bandeja forrada con papel
Pinzas
Espátula
Cuchillo afilado
Tabla de cortar
Termómetro

Ingredientes



Hamburguesa con queso


  • Pan de hamburguesa con semillas de sésamo, 70 g

  • Carne de vacuno para hamburguesa, 150 g

  • Queso americano, 20 g

  • Lechuga, 15 g

  • Pepinillo, 15 g, en rodajas

  • Cebolla, 10 g, en rodajas finas

  • Ketchup, 15 g

  • Mostaza, 8 g

  • Mayonesa, 12 g


  • Patatas fritas


  • Patata, 80 g, cortada en bastones finos

  • Aceite vegetal, 7 g


  • Método



  • 1. Prepare primero las patatas fritas. Corte la patata en bastones uniformes, luego enjuáguelos brevemente en agua fría y séquelos a fondo. Un tamaño uniforme es esencial para una cocción pareja y un acabado crujiente.


  • 2. Caliente el aceite vegetal en un cazo mediano hasta 175°C. Añada la patata en una sola capa y fría durante 8 a 10 minutos, girando según sea necesario, hasta que las patatas estén de un dorado pálido, crujientes en los bordes y tiernas en el centro. Sáquelas y escúrralas sobre la bandeja forrada. La superficie debe sonar seca, no grasienta.


  • 3. Caliente una sartén pesada o una plancha a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente. Cocine la carne de hamburguesa durante 3 a 4 minutos por el primer lado, luego 2 a 3 minutos por el segundo, hasta que esté bien dorada por fuera y completamente cocinada, con jugos claros y un interior firme pero todavía jugoso.


  • 4. Durante el último minuto de cocción, coloque el queso americano sobre la carne y deje que se funda por completo, quedando brillante y suave sin separarse.


  • 5. Abra el pan de hamburguesa con semillas de sésamo y caliente brevemente las caras cortadas en la sartén, solo hasta que estén ligeramente tostadas y fragantes. La miga debe permanecer flexible, no seca.


  • 6. Monte la hamburguesa. Unte el ketchup en la base del pan, seguido de la mostaza y la mayonesa. Coloque la carne con el queso encima, luego añada la lechuga, el pepinillo y la cebolla. Cierre con la tapa del pan, presionando ligeramente para que la estructura se mantenga sin comprimirse.


  • 7. Devuelva las patatas fritas al aceite caliente durante 1 a 2 minutos, hasta que estén de un dorado intenso y claramente crujientes al oído. Escúrralas de inmediato y sazónelas únicamente escurriéndolas bien; la superficie debe quedar seca y quebradiza en los bordes.


  • Emplatado y servicio



    Coloque la hamburguesa ligeramente descentrada en un plato caliente y disponga las patatas fritas a un lado en una línea ordenada o en un pequeño montón. El plato debe transmitir intención y contención, con la hamburguesa intacta y las patatas fritas crujientes, calientes y separadas.

    Notas profesionales



    Las patatas fritas deben secarse a fondo antes de freírlas; la humedad superficial impide que queden crujientes. La hamburguesa debe cocinarse lo suficiente para dorarse bien, pero no tanto como para que la carne pierda jugosidad. Móntela en el último momento para que el pan conserve su estructura y la lechuga se mantenga fresca.
    Equilibrada
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