Главная / world / Европа / Италия / Набор фастфуда: чизбургеры с картофелем фри

Набор фастфуда: чизбургеры с картофелем фри

Набор фастфуда: чизбургеры с картофелем фри
Добавил(а) @sharnpreetkaur | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 402 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1120 kcal
56% DV
Всего жиров 63.0g
97% DV
Мононенасыщенные жиры29.0g
Полиненасыщенные жиры12.0g
Насыщенные жиры19.0g
Трансжиры1.4g
Всего углеводов 102.0g
34% DV
Пищевые волокна7.0g
Крахмал83.0g
Сахара12.0g
Белок 36.0g
72% DV
Животный белок27.0g
Растительный белок9.0g

О блюде

Примерный набор фастфуда: два чизбургера и средняя порция картофеля фри. Блюдо калорийное, с высоким содержанием рафинированных углеводов, жира и натрия, при умеренном количестве белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин95.0mg17%
Витамин A180.0mcg20%
Тиамин (B1)0.7mg58%
Витамин B122.4mcg100%
Рибофлавин (B2)0.6mg46%
Ниацин (B3)8.5mg53%
Пантотеновая кислота (B5)1.9mg38%
Витамин B60.8mg47%
Биотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)95.0mcg24%
Витамин C12.0mg13%
Витамин D0.6mcg3%
Витамин E3.2mg21%
Витамин K38.0mcg32%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций420.0mg42%
Медь220.0mcg24%
Железо5.8mg32%
Магний58.0mg14%
Фосфор410.0mg59%
Калий780.0mg17%
Селен31.0mcg56%
Натрий1480.0mg64%
Цинк6.8mg62%

Классический чизбургер с хрустящим картофелем фри

Чизбургер с картофелем фри, если подойти к нему дисциплинированно, становится чем-то гораздо более выверенным, чем просто фастфуд. Бургер должен быть сочным, сбалансированным и аккуратным по конструкции; картофель фри — хрустящим снаружи и нежным внутри, без лишнего масла. Это блюдо контрастов и точности, созданное, чтобы насыщать без тяжести.

Основные сведения о рецепте



Категория блюда: Бургер и картофель фри
Кухня или происхождение: Американская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 402 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 35 минут
Сложность: Средняя

Оборудование



Тяжёлая сковорода или плоская жарочная поверхность
Средняя кастрюля
Поднос, застеленный бумагой
Щипцы
Лопатка
Острый нож
Разделочная доска
Термометр

Ингредиенты



Чизбургер


  • Булочка с кунжутом, 70 g

  • Говяжья котлета, 150 g

  • American cheese, 20 g

  • Латук, 15 g

  • Маринованный огурец, 15 g, нарезанный ломтиками

  • Лук, 10 g, тонко нарезанный

  • Кетчуп, 15 g

  • Горчица, 8 g

  • Майонез, 12 g


  • Картофель фри


  • Картофель, 80 g, нарезанный тонкими брусочками

  • Растительное масло, 7 g


  • Способ приготовления



  • 1. Сначала подготовьте картофель фри. Нарежьте картофель ровными брусочками, затем быстро промойте в холодной воде и тщательно обсушите. Одинаковый размер крайне важен для равномерного приготовления и хрустящей текстуры.


  • 2. Разогрейте растительное масло в средней кастрюле до 175°C. Выложите картофель в один слой и жарьте 8–10 минут, при необходимости переворачивая, пока картофель не станет бледно-золотистым, хрустящим по краям и мягким в центре. Выньте и дайте стечь на подготовленном подносе. Поверхность должна звучать сухо, а не маслянисто.


  • 3. Разогрейте тяжёлую сковороду или жарочную поверхность на среднем-сильном огне до горячего состояния. Готовьте говяжью котлету 3–4 минуты с первой стороны, затем 2–3 минуты со второй, пока снаружи она хорошо не подрумянится и не прожарится внутри, с прозрачным соком и плотной, но всё ещё сочной серединой.


  • 4. В последнюю минуту приготовления положите на котлету American cheese и дайте ему полностью расплавиться, стать блестящим и мягким, не расслаиваясь.


  • 5. Разрежьте булочку с кунжутом и слегка прогрейте срезы на сковороде, только до лёгкой поджаренности и появления аромата. Мякиш должен оставаться мягким, а не сухим.


  • 6. Соберите бургер. Намажьте нижнюю половину булочки кетчупом, затем добавьте горчицу и майонез. Уложите сверху котлету с сыром, затем добавьте латук, маринованный огурец и лук. Накройте верхней половиной булочки, слегка прижав, чтобы бургер держал форму без излишнего сжатия.


  • 7. Верните картофель фри в горячее масло на 1–2 минуты, до насыщенно-золотистого цвета и отчётливого хруста. Сразу выньте и дайте стечь; достаточно хорошего стекания, поверхность должна быть сухой и ломкой по краям.


  • Подача



    Положите бургер немного смещённо от центра на тёплую тарелку, а картофель фри выложите рядом аккуратной линией или невысокой горкой. Подача должна выглядеть продуманной и собранной: бургер — целым, картофель фри — хрустящим, горячим и не слипшимся.

    Профессиональные заметки



    Картофель фри необходимо тщательно обсушить перед жаркой; поверхностная влага мешает образованию хруста. Бургер следует готовить достаточно интенсивно, чтобы он хорошо подрумянился, но не настолько долго, чтобы котлета потеряла сочность. Собирайте бургер в последний момент, чтобы булочка сохраняла структуру, а латук оставался свежим.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store