Início / world / Europa / Itália / Menu de cheesebúrguer de fast-food com batatas fritas

Menu de cheesebúrguer de fast-food com batatas fritas

Menu de cheesebúrguer de fast-food com batatas fritas
Registado por @sharnpreetkaur | 1 utilizadores gostaram deste alimento | 0 utilizadores guardaram este alimento

Informação Nutricional

Por porção de 402g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 1120 kcal
56% DV
Gordura total 63.0g
97% DV
Gorduras monoinsaturadas29.0g
Gorduras polinsaturadas12.0g
Gorduras saturadas19.0g
Gorduras trans1.4g
Hidratos de carbono totais 102.0g
34% DV
Fibra7.0g
Amido83.0g
Açúcares12.0g
Proteína 36.0g
72% DV
Proteína animal27.0g
Proteína vegetal9.0g

Sobre

Estimativa de refeição de fast-food com dois cheesebúrgueres e uma porção média de batatas fritas. Rica em calorias, hidratos de carbono refinados, gordura e sódio, com teor moderado de proteína.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina95.0mg17%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamina (B1)0.7mg58%
Vitamina B122.4mcg100%
Riboflavina (B2)0.6mg46%
Niacina (B3)8.5mg53%
Ácido pantoténico (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.8mg47%
Biotina (B7)8.0mcg27%
Folato (B9)95.0mcg24%
Vitamina C12.0mg13%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K38.0mcg32%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio420.0mg42%
Cobre220.0mcg24%
Ferro5.8mg32%
Magnésio58.0mg14%
Fósforo410.0mg59%
Potássio780.0mg17%
Selénio31.0mcg56%
Sódio1480.0mg64%
Zinco6.8mg62%

Cheeseburger clássico com batatas fritas crocantes

Um cheeseburger com batatas fritas, quando preparado com rigor, torna-se algo muito mais preciso do que fast food. O hambúrguer deve ser suculento, equilibrado e limpo na sua estrutura; as batatas devem ficar crocantes por fora e macias por dentro, sem excesso de óleo. Esta é uma refeição de contraste e precisão, pensada para satisfazer sem pesar.

Elementos essenciais da receita



Categoria do prato: Hambúrguer com batatas fritas
Cozinha ou origem: Americana
Tipo de refeição: Prato principal
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 402 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 20 minutos
Tempo total: 35 minutos
Dificuldade: Moderada

Equipamento



Frigideira pesada ou chapa lisa
Panela média
Tabuleiro forrado com papel
Pinça
Espátula
Faca afiada
Tábua de corte
Termómetro

Ingredientes



Cheeseburger


  • Pão de hambúrguer com sementes de sésamo, 70 g

  • Hambúrguer de vaca, 150 g

  • Queijo americano, 20 g

  • Alface, 15 g

  • Picles, 15 g, em fatias

  • Cebola, 10 g, em fatias finas

  • Ketchup, 15 g

  • Mostarda, 8 g

  • Maionese, 12 g


  • Batatas fritas


  • Batata, 80 g, cortada em palitos finos

  • Óleo vegetal, 7 g


  • Método



  • 1. Prepare primeiro as batatas fritas. Corte a batata em palitos uniformes, depois passe-a rapidamente por água fria e seque-a muito bem. O tamanho uniforme é essencial para uma cozedura homogénea e um acabamento crocante.


  • 2. Aqueça o óleo vegetal numa panela média até 175°C. Junte a batata numa única camada e frite durante 8 a 10 minutos, virando quando necessário, até as batatas ficarem douradas claras, crocantes nas extremidades e macias no centro. Retire e escorra no tabuleiro forrado. A superfície deve parecer seca ao som, não gordurosa.


  • 3. Aqueça uma frigideira pesada ou chapa em lume médio-alto até ficar bem quente. Cozinhe o hambúrguer de vaca durante 3 a 4 minutos do primeiro lado, depois 2 a 3 minutos do segundo, até ficar bem dourado por fora e completamente cozinhado, com sucos transparentes e um interior firme mas ainda suculento.


  • 4. Durante o último minuto de cozedura, coloque o queijo americano sobre o hambúrguer e deixe-o derreter completamente, ficando brilhante e macio sem se separar.


  • 5. Abra o pão de hambúrguer com sementes de sésamo ao meio e aqueça brevemente os lados cortados na frigideira, apenas até ficarem ligeiramente tostados e aromáticos. O miolo deve manter-se maleável, não seco.


  • 6. Monte o hambúrguer. Espalhe o ketchup na metade inferior do pão, seguido da mostarda e da maionese. Coloque o hambúrguer com queijo por cima, depois junte a alface, o picles e a cebola. Feche com a metade superior do pão, pressionando levemente para que a estrutura se mantenha sem compressão.


  • 7. Volte a colocar as batatas fritas no óleo quente durante 1 a 2 minutos, até ficarem bem douradas e audivelmente crocantes. Escorra imediatamente e tempere apenas escorrendo bem; a superfície deve ficar seca e quebradiça nas extremidades.


  • Empratamento e serviço



    Coloque o hambúrguer ligeiramente fora do centro num prato quente e disponha as batatas fritas ao lado, em linha arrumada ou num monte baixo. O prato deve transmitir intenção e contenção, com o hambúrguer intacto e as batatas fritas crocantes, quentes e separadas.

    Notas profissionais



    As batatas fritas devem ser muito bem secas antes de fritar; a humidade superficial impede que fiquem crocantes. O hambúrguer deve ser cozinhado o suficiente para dourar bem, mas não tanto que perca a suculência. Monte no último momento para que o pão mantenha a estrutura e a alface permaneça fresca.
    Equilibrada
    Descarregar na App Store