Home / world / Europa / Italië / Fastfood-cheeseburgermaaltijd met friet

Fastfood-cheeseburgermaaltijd met friet

Fastfood-cheeseburgermaaltijd met friet
Geregistreerd door @sharnpreetkaur | 1 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 402 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 1120 kcal
56% DV
Totaal vet 63.0g
97% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten29.0g
Meervoudig onverzadigde vetten12.0g
Verzadigde vetten19.0g
Transvet1.4g
Totale koolhydraten 102.0g
34% DV
Vezels7.0g
Zetmeel83.0g
Suikers12.0g
Eiwit 36.0g
72% DV
Dierlijke eiwitten27.0g
Plantaardige eiwitten9.0g

Over

Geschatte fastfoodmaaltijd met twee cheeseburgers en een middelgrote portie friet. Rijk aan calorieën, geraffineerde koolhydraten, vet en natrium, met een matige hoeveelheid eiwit.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline95.0mg17%
Vitamine A180.0mcg20%
Thiamine (B1)0.7mg58%
Vitamine B122.4mcg100%
Riboflavine (B2)0.6mg46%
Niacine (B3)8.5mg53%
Pantotheenzuur (B5)1.9mg38%
Vitamine B60.8mg47%
Biotine (B7)8.0mcg27%
Folaat (B9)95.0mcg24%
Vitamine C12.0mg13%
Vitamine D0.6mcg3%
Vitamine E3.2mg21%
Vitamine K38.0mcg32%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium420.0mg42%
Koper220.0mcg24%
IJzer5.8mg32%
Magnesium58.0mg14%
Fosfor410.0mg59%
Kalium780.0mg17%
Selenium31.0mcg56%
Natrium1480.0mg64%
Zink6.8mg62%

Klassieke cheeseburger met knapperige friet

Een cheeseburger met friet wordt, mits met discipline bereid, iets dat veel preciezer is dan fastfood. De burger moet sappig, in balans en strak van opbouw zijn; de friet moet van buiten knapperig en van binnen zacht zijn, zonder overtollige olie. Dit is een maaltijd van contrast en precisie, gemaakt om te voldoen zonder zwaar te vallen.

Receptgegevens



Gerechtcategorie: Burger met friet
Keuken of oorsprong: Amerikaans
Soort gang: Hoofdgerecht
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 402 g
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 35 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Benodigdheden



Zware koekenpan of vlakke bakplaat
Middelgrote steelpan
Met papier beklede schaal
Tang
Spatel
Scherp mes
Snijplank
Thermometer

Ingrediënten



Cheeseburger


  • Sesambroodje, 70 g

  • Runderburger, 150 g

  • American cheese, 20 g

  • Sla, 15 g

  • Augurk, 15 g, in plakjes

  • Ui, 10 g, fijn gesneden

  • Ketchup, 15 g

  • Mosterd, 8 g

  • Mayonaise, 12 g


  • Friet


  • Aardappel, 80 g, in dunne staafjes gesneden

  • Plantaardige olie, 7 g


  • Bereidingswijze



  • 1. Bereid eerst de friet. Snijd de aardappel in gelijke staafjes, spoel ze kort af in koud water en droog ze daarna grondig. Een uniforme grootte is essentieel voor een gelijkmatige garing en een knapperig resultaat.


  • 2. Verhit de plantaardige olie in een middelgrote steelpan tot 175°C. Voeg de aardappel in één laag toe en frituur 8 tot 10 minuten, keer zo nodig, tot de friet licht goudkleurig is, knapperig aan de randen en zacht in het midden. Schep eruit en laat uitlekken op de beklede schaal. Het oppervlak moet droog klinken, niet vettig.


  • 3. Verhit een zware koekenpan of bakplaat op middelhoog vuur tot goed heet. Bak de runderburger 3 tot 4 minuten aan de eerste kant, daarna 2 tot 3 minuten aan de tweede kant, tot hij van buiten goed gebruind en van binnen gaar is, met helder vleessap en een stevige maar nog steeds sappige kern.


  • 4. Leg in de laatste minuut van de bereiding de American cheese op de burger en laat volledig smelten, glanzend en zacht, zonder dat de kaas schift.


  • 5. Snijd het sesambroodje open en verwarm de snijkanten kort in de pan, net tot ze licht geroosterd zijn en geuren. De kruim moet soepel blijven, niet droog.


  • 6. Stel de burger samen. Smeer de ketchup op de onderste helft van het broodje, gevolgd door de mosterd en mayonaise. Leg de burger met gesmolten kaas erop, voeg daarna de sla, augurk en ui toe. Sluit af met de bovenste helft van het broodje en druk licht aan zodat de structuur houdt zonder te worden samengedrukt.


  • 7. Doe de friet terug in de hete olie voor 1 tot 2 minuten, tot diep goudkleurig en hoorbaar knapperig. Laat onmiddellijk uitlekken en kruid alleen door goed uit te laten lekken; het oppervlak moet droog zijn en bros aan de randen.


  • Opmaak en serveren



    Plaats de burger iets uit het midden op een warm bord en leg de friet ernaast in een nette lijn of lage hoop. Het bord moet doelbewust en beheerst ogen, met de burger intact en de friet knapperig, heet en los van elkaar.

    Professionele notities



    De friet moet vóór het frituren grondig worden gedroogd; vocht aan het oppervlak verhindert knapperigheid. De burger moet heet genoeg worden gebakken om goed te bruinen, maar niet zo lang dat hij zijn sappigheid verliest. Stel alles pas op het laatste moment samen, zodat het broodje zijn structuur behoudt en de sla vers blijft.
    Gebalanceerd
    Download in de App Store