Trang chủ / world / Châu Âu / Ý / Suất ăn cheeseburger thức ăn nhanh kèm khoai tây chiên

Suất ăn cheeseburger thức ăn nhanh kèm khoai tây chiên

Suất ăn cheeseburger thức ăn nhanh kèm khoai tây chiên
Được ghi lại bởi @sharnpreetkaur | 1 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 402g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 1120 kcal
56% DV
Tổng chất béo 63.0g
97% DV
Chất béo không bão hòa đơn29.0g
Chất béo không bão hòa đa12.0g
Chất béo bão hòa19.0g
Chất béo chuyển hóa1.4g
Tổng carbohydrate 102.0g
34% DV
Chất xơ7.0g
Tinh bột83.0g
Đường12.0g
Protein 36.0g
72% DV
Protein động vật27.0g
Protein thực vật9.0g

Giới thiệu

Suất ăn nhanh ước tính gồm hai chiếc cheeseburger và một phần khoai tây chiên cỡ vừa. Món này nhiều calo, carb tinh chế, chất béo và natri, đồng thời cung cấp lượng protein ở mức vừa phải.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin95.0mg17%
Vitamin A180.0mcg20%
Vitamin B10.7mg58%
Vitamin B122.4mcg100%
Vitamin B20.6mg46%
Vitamin B38.5mg53%
Axit pantothenic1.9mg38%
Vitamin B60.8mg47%
Biotin8.0mcg27%
Folat95.0mcg24%
Vitamin C12.0mg13%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E3.2mg21%
Vitamin K38.0mcg32%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi420.0mg42%
Đồng220.0mcg24%
Sắt5.8mg32%
Magiê58.0mg14%
Phốt pho410.0mg59%
Kali780.0mg17%
Selen31.0mcg56%
Natri1480.0mg64%
Kẽm6.8mg62%

Cheeseburger Cổ Điển với Khoai Tây Chiên Giòn

Một chiếc cheeseburger và khoai tây chiên, khi được thực hiện một cách chuẩn xác và kỷ luật, sẽ trở thành món ăn vượt xa khái niệm thức ăn nhanh. Burger cần mọng nước, cân bằng và có cấu trúc gọn gàng; khoai tây chiên cần giòn bên ngoài và mềm bên trong, không thừa dầu. Đây là một bữa ăn của sự tương phản và chính xác, được tạo nên để thỏa mãn mà không gây nặng nề.

Những điểm cốt lõi của công thức



Phân loại món: Burger và khoai tây chiên
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Mỹ
Loại món: Món chính
Khẩu phần: 1 phần ăn
Khối lượng mỗi phần: 402 g
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 20 phút
Tổng thời gian: 35 phút
Độ khó: Trung bình

Dụng cụ



Chảo đáy dày hoặc mặt nướng phẳng
Nồi cỡ vừa
Khay có lót giấy
Kẹp gắp
Xẻng lật
Dao sắc
Thớt
Nhiệt kế

Nguyên liệu



Cheeseburger


  • Bánh mì burger mè, 70 g

  • Miếng thịt bò xay ép, 150 g

  • Phô mai American, 20 g

  • Xà lách, 15 g

  • Dưa chuột muối, 15 g, thái lát

  • Hành tây, 10 g, thái lát mỏng

  • Ketchup, 15 g

  • Mustard, 8 g

  • Mayonnaise, 12 g


  • Khoai tây chiên kiểu Pháp


  • Khoai tây, 80 g, cắt thành thanh mảnh

  • Dầu thực vật, 7 g


  • Cách làm



  • 1. Chuẩn bị khoai tây chiên trước. Cắt khoai tây thành các thanh đều nhau, sau đó tráng nhanh qua nước lạnh và lau thật khô. Kích thước đồng đều là yếu tố thiết yếu để khoai chín đều và đạt độ giòn đẹp.


  • 2. Đun dầu thực vật trong nồi cỡ vừa đến 175°C. Cho khoai tây vào thành một lớp và chiên trong 8 đến 10 phút, trở khi cần, đến khi khoai có màu vàng nhạt, giòn ở rìa và mềm ở giữa. Vớt ra và để ráo trên khay đã lót giấy. Bề mặt phải cho cảm giác khô, không ngấy dầu.


  • 3. Làm nóng chảo đáy dày hoặc mặt nướng trên lửa vừa lớn đến khi thật nóng. Áp chảo miếng thịt bò 3 đến 4 phút ở mặt đầu tiên, rồi 2 đến 3 phút ở mặt thứ hai, đến khi bên ngoài nâu đẹp và bên trong chín tới, nước thịt trong, kết cấu săn nhưng vẫn mọng.


  • 4. Trong phút cuối cùng của quá trình nấu, đặt phô mai American lên miếng thịt và để tan hoàn toàn, trở nên bóng và mềm mà không bị tách lớp.


  • 5. Cắt đôi bánh mì burger mè và làm ấm nhanh mặt cắt trong chảo, chỉ đến khi hơi vàng và dậy mùi. Phần ruột bánh vẫn phải mềm dẻo, không bị khô.


  • 6. Lắp ráp burger. Phết ketchup lên nửa bánh dưới, tiếp theo là mustard và mayonnaise. Đặt miếng thịt phủ phô mai lên trên, rồi thêm xà lách, dưa chuột muối và hành tây. Đậy nửa bánh trên lại, ấn nhẹ để cấu trúc giữ vững mà không bị nén chặt.


  • 7. Cho khoai tây trở lại dầu nóng trong 1 đến 2 phút, đến khi vàng đậm và giòn rõ rệt. Vớt ra ngay và chỉ làm ráo thật kỹ; bề mặt phải khô và giòn ở các cạnh.


  • Trình bày và phục vụ



    Đặt burger hơi lệch tâm trên đĩa ấm và xếp khoai tây chiên bên cạnh theo một hàng gọn gàng hoặc thành một ụ thấp. Tổng thể trên đĩa cần thể hiện sự chủ ý và gọn ghẽ, với burger còn nguyên vẹn và khoai tây chiên giòn, nóng, tách rời.

    Ghi chú chuyên môn



    Khoai tây phải được làm khô hoàn toàn trước khi chiên; độ ẩm trên bề mặt sẽ ngăn cản độ giòn. Burger cần được nấu đủ mạnh để tạo màu nâu đẹp, nhưng không quá lâu đến mức miếng thịt mất đi độ mọng nước. Chỉ lắp ráp vào phút cuối để bánh mì giữ được cấu trúc và xà lách vẫn tươi.
    Cân bằng
    Tải xuống trên App Store