Domov / world / Európa / Taliansko / Fastfoodové menu s cheeseburgermi a hranolkami

Fastfoodové menu s cheeseburgermi a hranolkami

Fastfoodové menu s cheeseburgermi a hranolkami
Zaznamenal používateľ @sharnpreetkaur | Toto jedlo sa páčilo 1 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 402 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1120 kcal
56% DV
Celkové tuky 63.0g
97% DV
Mononenasýtené tuky29.0g
Polynenasýtené tuky12.0g
Nasýtené tuky19.0g
Transmastné kyseliny1.4g
Celkové sacharidy 102.0g
34% DV
Vláknina7.0g
Škrob83.0g
Cukry12.0g
Bielkoviny 36.0g
72% DV
Živočíšne bielkoviny27.0g
Rastlinné bielkoviny9.0g

O jedle

Odhadované fastfoodové menu pozostáva z dvoch cheeseburgerov a strednej porcie hranoliek. Má vysoký obsah kalórií, rafinovaných sacharidov, tuku a sodíka, so stredným obsahom bielkovín.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín95.0mg17%
Vitamín A180.0mcg20%
Tiamín0.7mg58%
Vitamín B122.4mcg100%
Riboflavín0.6mg46%
Niacín8.5mg53%
Kyselina pantoténová1.9mg38%
Vitamín B60.8mg47%
Biotín8.0mcg27%
Folát95.0mcg24%
Vitamín C12.0mg13%
Vitamín D0.6mcg3%
Vitamín E3.2mg21%
Vitamín K38.0mcg32%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik420.0mg42%
Meď220.0mcg24%
Železo5.8mg32%
Horčík58.0mg14%
Fosfor410.0mg59%
Draslík780.0mg17%
Selén31.0mcg56%
Sodík1480.0mg64%
Zinok6.8mg62%

Klasický cheeseburger s chrumkavými hranolkami

Cheeseburger a hranolky, ak sa k nim pristupuje disciplinovane, sa stanú niečím omnoho presnejším než rýchlym občerstvením. Burger má byť šťavnatý, vyvážený a konštrukčne čistý; hranolky majú byť zvonka chrumkavé a vnútri jemné, bez prebytočného oleja. Je to jedlo kontrastu a presnosti, vytvorené tak, aby zasýtilo bez ťažkosti.

Základné informácie o recepte



Kategória jedla: Burger a hranolky
Kuchyňa alebo pôvod: Americká
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 402 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 20 minút
Celkový čas: 35 minút
Náročnosť: Stredná

Vybavenie



Ťažká panvica alebo plochá platňa
Stredne veľký hrniec
Podnos vyložený papierom
Kuchynské kliešte
Obracačka
Ostrý nôž
Doska na krájanie
Teplomer

Ingrediencie



Cheeseburger


  • Žemľa so sezamom, 70 g

  • Hovädzie burgerové mäso, 150 g

  • Americký syr, 20 g

  • Šalát, 15 g

  • Nakladaná uhorka, 15 g, nakrájaná na plátky

  • Cibuľa, 10 g, nakrájaná nadrobno

  • Kečup, 15 g

  • Horčica, 8 g

  • Majonéza, 12 g


  • Hranolky


  • Zemiak, 80 g, nakrájaný na tenké hranolčeky

  • Rastlinný olej, 7 g


  • Postup



  • 1. Najprv pripravte hranolky. Zemiak nakrájajte na rovnomerné hranolčeky, potom ho krátko opláchnite v studenej vode a dôkladne osušte. Rovnaká veľkosť je nevyhnutná na rovnomerné prepečenie a chrumkavý výsledok.


  • 2. V stredne veľkom hrnci zohrejte rastlinný olej na 175°C. Pridajte zemiak v jednej vrstve a smažte 8 až 10 minút, podľa potreby obracajte, kým hranolky nebudú bledozlaté, na okrajoch chrumkavé a v strede mäkké. Vyberte ich a nechajte odkvapkať na pripravenom podnose. Povrch má pôsobiť sucho, nie mastne.


  • 3. Ťažkú panvicu alebo platňu rozohrejte na stredne vysokej teplote, až bude horúca. Hovädzie mäso opekajte 3 až 4 minúty z prvej strany, potom 2 až 3 minúty z druhej, kým nebude zvonka dobre opečené a vnútri prepečené, so čírou šťavou a pevným, ale stále šťavnatým stredom.


  • 4. Počas poslednej minúty prípravy položte na mäso americký syr a nechajte ho úplne roztopiť, aby bol lesklý a mäkký bez oddelenia.


  • 5. Žemľu so sezamom rozkrojte a rezné strany krátko zohrejte na panvici, len kým sa ľahko neopečú a nerozvoňajú. Striedka má zostať poddajná, nie suchá.


  • 6. Zostavte burger. Na spodnú polovicu žemle natrite kečup, potom horčicu a majonézu. Uložte mäso so syrom, potom pridajte šalát, nakladanú uhorku a cibuľu. Priklopte hornou polovicou žemle a jemne pritlačte, aby burger držal tvar bez stlačenia.


  • 7. Hranolky vráťte do horúceho oleja na 1 až 2 minúty, kým nebudú sýtozlaté a zreteľne chrumkavé. Ihneď ich vyberte a upravte len dôkladným odkvapkaním; povrch má byť suchý a na okrajoch krehký.


  • Servírovanie a podávanie



    Burger položte mierne mimo stredu na teplý tanier a hranolky usporiadajte vedľa neho do úhľadnej línie alebo nízkej kôpky. Výsledok má pôsobiť premyslene a kompaktne, s neporušeným burgerom a hranolkami, ktoré sú chrumkavé, horúce a oddelené.

    Profesionálne poznámky



    Hranolky musia byť pred smažením dôkladne osušené; povrchová vlhkosť bráni chrumkavosti. Burger sa má piecť dostatočne intenzívne, aby dobre zhnedol, ale nie tak dlho, aby mäso stratilo šťavnatosť. Zostavujte ho až na poslednú chvíľu, aby si žemľa zachovala štruktúru a šalát zostal čerstvý.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store