ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 402 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว29.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง12.0g
ไขมันอิ่มตัว19.0g
ไขมันทรานส์1.4g
ใยอาหาร7.0g
แป้ง83.0g
น้ำตาล12.0g
โปรตีนจากสัตว์27.0g
โปรตีนจากพืช9.0g
ชีสเบอร์เกอร์คลาสสิกกับเฟรนช์ฟรายส์กรอบ
ชีสเบอร์เกอร์กับมันฝรั่งทอด เมื่อทำอย่างมีวินัย จะกลายเป็นสิ่งที่พิถีพิถันยิ่งกว่าอาหารจานด่วน เบอร์เกอร์ควรฉ่ำสมดุลและมีโครงสร้างที่เรียบร้อย; มันฝรั่งทอดควรกรอบด้านนอกและนุ่มด้านใน โดยไม่มีน้ำมันส่วนเกิน นี่คือมื้ออาหารแห่งความตัดกันและความแม่นยำ ที่สร้างขึ้นเพื่อให้อิ่มอร่อยโดยไม่หนักเกินไป
สิ่งสำคัญของสูตร
หมวดหมู่อาหาร: เบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกัน
ประเภทคอร์ส: จานหลัก
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 402 g
เวลาเตรียม: 15 นาที
เวลาปรุง: 20 นาที
เวลารวม: 35 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง
อุปกรณ์
กระทะหนักหรือแผ่นเหล็กแบน
หม้อขนาดกลาง
ถาดกรุกระดาษ
คีมคีบ
ตะหลิว
มีดคม
เขียง
เทอร์โมมิเตอร์
ส่วนผสม
ชีสเบอร์เกอร์
ขนมปังเบอร์เกอร์โรยงา, 70 g
เนื้อบดขึ้นรูปเป็นแพตตี, 150 g
American cheese, 20 g
ผักกาดหอม, 15 g
แตงกวาดอง, 15 g, หั่นแว่น
หอมหัวใหญ่, 10 g, ซอยบาง
ซอสมะเขือเทศ, 15 g
มัสตาร์ด, 8 g
มายองเนส, 12 g
เฟรนช์ฟรายส์
มันฝรั่ง, 80 g, หั่นเป็นแท่งเล็กเรียว
น้ำมันพืช, 7 g
วิธีทำ
1. เตรียมมันฝรั่งทอดก่อน หั่นมันฝรั่งเป็นแท่งให้มีขนาดสม่ำเสมอ จากนั้นล้างผ่านน้ำเย็นอย่างรวดเร็วและซับให้แห้งสนิท ขนาดที่เท่ากันเป็นสิ่งสำคัญต่อการสุกที่สม่ำเสมอและความกรอบของผิว
2. อุ่นน้ำมันพืชในหม้อขนาดกลางให้ถึง 175°C ใส่มันฝรั่งลงไปเป็นชั้นเดียว แล้วทอด 8 ถึง 10 นาที พลิกตามความจำเป็น จนมันฝรั่งมีสีทองอ่อน กรอบที่ขอบ และนุ่มตรงกลาง ตักขึ้นและพักให้สะเด็ดน้ำมันบนถาดที่กรุกระดาษไว้ ผิวควรให้ความรู้สึกแห้ง ไม่มันเยิ้ม
3. ตั้งกระทะหนักหรือแผ่นเหล็กบนไฟกลางค่อนข้างแรงจนร้อน ปรุงแพตตีเนื้อ 3 ถึง 4 นาทีในด้านแรก จากนั้น 2 ถึง 3 นาทีในด้านที่สอง จนด้านนอกเป็นสีน้ำตาลเข้มสวยและสุกทั่ว มีน้ำใสไหลออกมา และด้านในแน่นแต่ยังฉ่ำอยู่
4. ในช่วงนาทีสุดท้ายของการปรุง วาง American cheese บนแพตตีและปล่อยให้ละลายเต็มที่ จนเงามันและนุ่มโดยไม่แยกตัว
5. ผ่าขนมปังเบอร์เกอร์โรยงาและนำด้านที่ตัดลงอุ่นในกระทะสั้น ๆ แค่พอให้ผิวเกรียมนิด ๆ และมีกลิ่นหอม เนื้อขนมปังด้านในควรยังนุ่ม ไม่แห้ง
6. ประกอบเบอร์เกอร์ ทาซอสมะเขือเทศบนขนมปังชิ้นล่าง ตามด้วยมัสตาร์ดและมายองเนส วางแพตตีที่มีชีสละลายไว้ด้านบน จากนั้นใส่ผักกาดหอม แตงกวาดอง และหอมหัวใหญ่ ปิดด้วยขนมปังชิ้นบน กดเบา ๆ ให้โครงสร้างอยู่ตัวโดยไม่ถูกบีบแน่นเกินไป
7. นำมันฝรั่งทอดกลับลงในน้ำมันร้อนอีก 1 ถึง 2 นาที จนเป็นสีทองเข้มและกรอบชัดเจนเมื่อกัด ตักขึ้นทันทีและทำให้สะเด็ดน้ำมันให้ดีเท่านั้น; ผิวควรแห้งและกรอบเปราะที่ขอบ
การจัดจานและการเสิร์ฟ
วางเบอร์เกอร์ค่อนไปด้านหนึ่งเล็กน้อยบนจานอุ่น และจัดมันฝรั่งทอดไว้ข้าง ๆ เป็นแนวเรียบร้อยหรือกองเตี้ย ๆ จานควรดูตั้งใจและกระชับ โดยให้เบอร์เกอร์ยังคงรูป และมันฝรั่งทอดกรอบ ร้อน และไม่ติดกัน
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
มันฝรั่งทอดต้องซับให้แห้งสนิทก่อนทอด; ความชื้นบนผิวจะขัดขวางความกรอบ เบอร์เกอร์ควรปรุงด้วยความร้อนมากพอให้เกิดสีน้ำตาลสวย แต่ไม่นานจนแพตตีสูญเสียความฉ่ำ ประกอบเบอร์เกอร์ในนาทีสุดท้ายเพื่อให้ขนมปังยังคงโครงสร้างและผักกาดหอมยังสด