Bukas na crispbread na may keso at pulang bell pepper, kasama ang milk tea
Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito
Nutrition Facts
Bawat serving na 245g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
246 kcal
12% DV
Kabuuang Taba
11.7g
18% DV
Monounsaturated Fat5.2g
Polyunsaturated Fat0.9g
Saturated Fat5.4g
Trans Fat0.2g
Kabuuang Carbohydrate
24.8g
8% DV
Hibla2.7g
Almirol18.3g
Asukal3.8g
Protina
11.3g
23% DV
Protina ng Hayop7.2g
Halo-halo / Processed Protein0.1g
Protina ng Halaman4.0g
Tungkol dito
Magaan na meryenda o pagkain na may katamtamang calories, karamihan ay mula sa keso at crispbread. May vitamin C mula sa pulang bell pepper at kaunting protina mula sa keso at milk tea.
Mga Sangkap
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 24.0mg | 4% | |
| Bitamina A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Bitamina B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 25% | |
| Niacin (B3) | 2.1mg | 13% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.8mg | 15% | |
| Bitamina B6 | 0.2mg | 13% | |
| Biotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folate (B9) | 38.0mcg | 10% | |
| Bitamina C | 32.0mg | 36% | |
| Bitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Bitamina E | 1.4mg | 9% | |
| Bitamina K | 8.0mcg | 7% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 240.0mg | 24% | |
| Tanso | 110.0mcg | 12% | |
| Bakal | 1.8mg | 10% | |
| Magnesiyo | 32.0mg | 8% | |
| Posporus | 220.0mg | 31% | |
| Potasyo | 250.0mg | 5% | |
| Selenium | 11.0mcg | 20% | |
| Sodyum | 420.0mg | 18% | |
| Sink | 1.6mg | 15% |
VegetarianBalanseng Diyeta