مرق اللحم

مرق اللحم صلصة مالحة للحوم والبطاطس المهروسة. يحتوي على 29 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويوفر الصوديوم.

حول

مرق اللحم صلصة مالحة تُحضَّر من عصارات اللحم أو المرق مع مادة مُكثِّفة مثل الدقيق أو نشا الذرة. تمتاز عادةً بقوام غني ونكهة مالحة وأومامي واضحة، وتُقدَّم غالبًا فوق اللحوم والبطاطس المهروسة والبسكويت الهش وحشوة الخبز.

الحقائق الغذائية

لكل 100غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 29 kcal

1% DV

إجمالي الدهون 1.5g

2% DV

فيتامين د0.4g

فيتامين ك0.6g

الثيامين (ب1)0.3g

إجمالي الكربوهيدرات 3.8g

1% DV

الفولات (ب9)0.1g

فيتامين ب120.5g

البيوتين (ب7)3.2g

البروتين 1.2g

2% DV

بروتين حيواني1.2g

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكولين	8.0mg	1%
فيتامين أ	5.0mcg	1%
الثيامين (ب1)	0.0mg	3%
فيتامين ب12	0.1mcg	4%
الريبوفلافين (ب2)	0.1mg	4%
النياسين (ب3)	0.4mg	3%
حمض البانتوثينيك (ب5)	0.1mg	2%
فيتامين ب6	0.0mg	2%
الفولات (ب9)	3.0mcg	1%
فيتامين هـ	0.2mg	1%
فيتامين ك	0.5mcg	0%

المعادن

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكالسيوم	8.0mg	1%
النحاس	20.0mcg	2%
الحديد	0.4mg	2%
المغنيسيوم	4.0mg	1%
الفوسفور	20.0mg	3%
البوتاسيوم	60.0mg	1%
السيلينيوم	2.0mcg	4%
الصوديوم	350.0mg	15%
الزنك	0.2mg	2%