హోమ్ / world / గ్రేవీ

గ్రేవీ

గ్రేవీ మాంసాహారం, మెత్తని బంగాళాదుంపలతో వడ్డించే రుచికర సాస్. 100గ్రాకు 29 కేలరీలు ఉంటాయి, సోడియం అందిస్తుంది.

గ్రేవీ

గురించి

గ్రేవీ అనేది మాంసం నుంచి వచ్చే రసాలు, స్టాక్, అలాగే పిండి లేదా కార్న్‌స్టార్చ్ వంటి గట్టిపడే పదార్థంతో తయారయ్యే రుచికర సాస్. ఇది సాధారణంగా ఘనమైన రుచి, ఉప్పుదనం, ఉమామి రుచితో ఉంటుంది. మాంసాహార వంటకాలు, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, బిస్కెట్లు, స్టఫింగ్‌పై దీన్ని తరచుగా వడ్డిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 29 kcal
1% DV
మొత్తం కొవ్వు 1.5g
2% DV
విటమిన్ D0.4g
విటమిన్ K0.6g
థయామిన్ (B1)0.3g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 3.8g
1% DV
ఫోలేట్ (B9)0.1g
విటమిన్ B120.5g
బయోటిన్ (B7)3.2g
ప్రోటీన్ 1.2g
2% DV
జంతు ప్రోటీన్1.2g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్8.0mg1%
విటమిన్ A5.0mcg1%
థయామిన్ (B1)0.0mg3%
విటమిన్ B120.1mcg4%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg4%
నియాసిన్ (B3)0.4mg3%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.1mg2%
విటమిన్ B60.0mg2%
ఫోలేట్ (B9)3.0mcg1%
విటమిన్ E0.2mg1%
విటమిన్ K0.5mcg0%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం8.0mg1%
రాగి20.0mcg2%
ఇనుము0.4mg2%
మ్యాగ్నీషియం4.0mg1%
ఫాస్ఫరస్20.0mg3%
పొటాషియం60.0mg1%
సెలీనియం2.0mcg4%
సోడియం350.0mg15%
జింక్0.2mg2%

గ్రేవీతో వంటకాలు (10)

మెత్తని ఆలుగడ్డ-బీఫ్ క్యాసరోల్ కార్న్ మరియు గ్రేవీతో
మెత్తని ఆలుగడ్డ-బీఫ్ క్యాసరోల్ కార్న్ మరియు గ్రేవీతో
515 kcal
తెల్ల బియ్యం మరియు బ్రౌన్ గ్రేవీతో బ్రైజ్డ్ బీఫ్
తెల్ల బియ్యం మరియు బ్రౌన్ గ్రేవీతో బ్రైజ్డ్ బీఫ్
610 kcal
బ్రౌన్ గ్రేవీలో మగ్గించిన బీఫ్‌తో తెల్ల అన్నం
బ్రౌన్ గ్రేవీలో మగ్గించిన బీఫ్‌తో తెల్ల అన్నం
505 kcal
వైట్ రైస్, మష్రూమ్, ఉల్లిపాయ, బ్రౌన్ గ్రేవీతో బ్రైజ్డ్ బీఫ్ స్టేక్
వైట్ రైస్, మష్రూమ్, ఉల్లిపాయ, బ్రౌన్ గ్రేవీతో బ్రైజ్డ్ బీఫ్ స్టేక్
690 kcal
బ్రౌన్ గ్రేవీలో ఉల్లిపాయతో బ్రేస్డ్ పోర్క్ షోల్డర్
బ్రౌన్ గ్రేవీలో ఉల్లిపాయతో బ్రేస్డ్ పోర్క్ షోల్డర్
515 kcal
బ్రౌన్ గ్రేవీ, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, క్రాన్‌బెర్రీ సాస్‌తో మీట్‌లోఫ్
బ్రౌన్ గ్రేవీ, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, క్రాన్‌బెర్రీ సాస్‌తో మీట్‌లోఫ్
760 kcal
రోస్ట్ చేసిన చికెన్ తొడ ముక్కతో ఆలుగడ్డ, ఉల్లిపాయ, గ్రేవీ, మష్రూమ్, బ్రెడ్
రోస్ట్ చేసిన చికెన్ తొడ ముక్కతో ఆలుగడ్డ, ఉల్లిపాయ, గ్రేవీ, మష్రూమ్, బ్రెడ్
690 kcal
గ్రీన్ పీస్ మరియు బ్రౌన్ గ్రేవీలో బ్రేస్డ్ బీఫ్‌తో అన్నం
గ్రీన్ పీస్ మరియు బ్రౌన్ గ్రేవీలో బ్రేస్డ్ బీఫ్‌తో అన్నం
395 kcal
బీఫ్ అండ్ పొటాటో స్ట్యూ
బీఫ్ అండ్ పొటాటో స్ట్యూ
430 kcal
రైస్ మరియు కూరగాయలతో కాటేజ్ పై
రైస్ మరియు కూరగాయలతో కాటేజ్ పై
620 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి