গোচুজাং একটি ঝাল কোরিয়ান চিলি পেস্ট, প্রতি ১০০ গ্রামে ১৯৯ ক্যালোরি। এটি সস, স্ট্যু ও মেরিনেডে গভীর উমামি স্বাদ যোগ করে।
গোচুজাং হলো কোরিয়ার একটি ফারমেন্টেড চিলি পেস্ট, যা লাল মরিচের গুঁড়া, আঠালো চাল, ফারমেন্টেড সয়াবিন ও লবণ দিয়ে তৈরি। এর স্বাদ গভীর, ঝাল, হালকা মিষ্টি ও উমামি-সমৃদ্ধ। মেরিনেড, সস, স্ট্যু, বিবিম্বাপ এবং ডিপিং সসে এটি সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 18.0mg | 3% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.1mg | 10% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.1mg | 6% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 1.4mg | 9% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.3mg | 6% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.2mg | 9% | |
| ফোলেট (বি৯) | 20.0mcg | 5% | |
| ভিটামিন ই | 0.6mg | 4% |
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 20.0mg | 2% | |
| কপার | 150.0mcg | 17% | |
| আয়রন | 2.5mg | 14% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 35.0mg | 8% | |
| ফসফরাস | 90.0mg | 13% | |
| পটাসিয়াম | 320.0mg | 7% | |
| সেলেনিয়াম | 5.0mcg | 9% | |
| সোডিয়াম | 2030.0mg | 88% | |
| জিঙ্ক | 1.2mg | 11% |

