Nutriční hodnoty
Na porci 231 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny18.2g
polynenasycené mastné kyseliny8.7g
nasycené mastné kyseliny5.8g
transmastné kyseliny0.3g
vláknina7.0g
škrob67.0g
cukry6.0g
živočišné bílkoviny12.0g
rostlinné bílkoviny7.0g
Filet-O-Fish s křupavými hranolkami
Úvodní poznámka
Toto je přesná, promyšlená interpretace známého sendviče s hranolkami, postavená na kontrastu: měkká houska, křupavý rybí filet, chladná tatarská omáčka a čistě rozpuštěný tavený sýr. Hranolky se připravují do světle zlaté barvy a správně se osolí, aby talíř doplňovaly, nikoli přebíjely. Výsledek má být přímočarý, vyvážený a přesný.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Sendvič s hranolkami
Kuchyně nebo původ: Americká fastfoodová klasika
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 231 g
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Celkový čas: 35 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Hluboká pánev nebo těžký rendlík
Jemné sítko nebo drátěná naběračka
Malý rendlík
Plech na pečení
Papírové utěrky
Kuchyňský teploměr s okamžitým odečtem
Nůž a prkénko
Ingredience
Sendvič
Pšeničná houska, rozkrojená: 70 g
Rybí karbanátek: 90 g
Tavený sýr: 20 g
Tatarská omáčka: 25 g
Hranolky
Brambora, oloupaná a nakrájená na tenké hranolky: 90 g
Rostlinný olej: 60 g
Sůl: 2 g
Postup
1. Bramboru nakrájejte na stejnoměrné hranolky o tloušťce přibližně 8 mm. Krátce je propláchněte ve studené vodě, poté dobře sceďte a důkladně osušte. Stejná velikost je zásadní pro rovnoměrnou přípravu a čistý, křupavý výsledek.
2. V hluboké pánvi nebo těžkém rendlíku zahřejte rostlinný olej na 175 °C. Plech vyložte papírovými utěrkami a dejte jej poblíž. Olej musí být dostatečně horký, aby hranolky zezlátnuly, aniž by jím nasákly.
3. Brambory smažte v horkém oleji 5 až 7 minut, jednou nebo dvakrát je obraťte, dokud nebudou světle zlaté a na okrajích křupavé. Vyjměte je, krátce nechte okapat a ihned osolte. Hranolky mají být suché, jen lehce zbarvené a pevné, nikoli tmavě opečené.
4. Ve stejném oleji ohřívejte rybí karbanátek 3 až 4 minuty, jednou jej obraťte, dokud nebude povrch rovnoměrně křupavý a střed zcela prohřátý. Nechte dobře okapat na papírových utěrkách. Obal má zůstat neporušený a ryba má působit pružně, ne těžce.
5. Pšeničnou housku rozkrojte a krátce ji ohřejte na suché pánvi nebo na plechu v mírně vyhřáté troubě 1 až 2 minuty, jen dokud nezměkne. Na spodní polovinu položte tavený sýr, aby změkl zbytkovým teplem.
6. Na sýr položte horký rybí karbanátek a poté na rybu rovnoměrně rozetřete lžící tatarskou omáčku. Přiklopte horní polovinou housky. Sendvič má držet čistě pohromadě, omáčka má zůstat uvnitř a sýr má být jemně změklý.
Servírování a podávání
Sendvič položte na talíř mírně mimo střed a vedle něj úhledně srovnejte hranolky do řady. Podávejte ihned, dokud ryba zůstává křupavá, houska je teplá a hranolky jsou stále suché a horké.
Profesionální poznámky
Bramborové hranolky udržujte tenké a stejnoměrné; nepravidelné kusy se budou připravovat nerovnoměrně a ztratí svou čistou texturu. Rybu před sestavením sendviče důkladně nechte okapat, aby houska zůstala neporušená. Sendvič stojí na střídmosti: omáčky tolik, aby byla patrná, ale ne tolik, aby narušila strukturu.