Nutriční hodnoty
Na porci 210 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.8g
polynenasycené mastné kyseliny1.7g
nasycené mastné kyseliny0.8g
vláknina3.2g
škrob50.6g
cukry2.6g
rostlinné bílkoviny5.8g
Bílá rýže s bramborovým kari
Úvod
Je to jídlo tiché autority: prostá bílá rýže podávaná vedle bramborového kari, které je voňavé, jemně zostřené rajčetem a nesené hřejivostí kurkumy a chilli. Jeho úspěch závisí na střídmosti, přesnosti a čistém dochucení, aby rýže zůstala sypká a kari bylo na závěr vláčné, nikoli těžké. Je-li připraveno správně, je to jednoduché jídlo s klidem a vyrovnaností.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Rýže a kari
Kuchyně nebo původ: Inspirováno jihoasijskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 210 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Celkový čas: 35 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
1 střední rendlík s poklicí
1 malá pánev se silným dnem
1 jemné síto
1 vařečka nebo žáruvzdorná stěrka
1 nůž a prkénko
Ingredience
Bílá rýže
Bílá rýže, 45 g
Voda, 90 g
Sůl, 1 g
Bramborové kari
Rostlinný olej, 8 g
Cibule, nakrájená najemno na plátky, 25 g
Brambora, oloupaná a nakrájená na kostky o velikosti 1 cm, 80 g
Rajče, jemně nasekané, 20 g
Kurkuma, 1 g
Chilli, jemně nasekané, 0,5 g
Sůl, 2 g
Voda, 40 g
Postup
1. Bílou rýži proplachujte v jemném sítu pod studenou vodou, dokud voda nebude téměř čirá. Nechte dobře okapat. Tím odstraníte přebytečný povrchový škrob a zrna budou mít čistší výslednou strukturu.
2. V rendlíku smíchejte rýži, vodu a sůl. Přiveďte na stálý var na středním ohni, poté těsně přiklopte a stáhněte na nejnižší plamen. Vařte 12 minut bez zvedání poklice. Odstavte z ohně a nechte 8 minut odpočívat pod poklicí. Zrna by měla být měkká, oddělená a na povrchu suchá.
3. Zatímco se rýže vaří, rozehřejte v malé pánvi na středním ohni rostlinný olej. Přidejte cibuli a za pravidelného míchání ji opékejte 4 až 5 minut, dokud nebude průsvitná a na okrajích lehce zlatavá.
4. Přidejte bramboru, rajče, kurkumu, chilli a sůl. Míchejte 1 minutu, aby koření rovnoměrně obalilo zeleninu a rajče začalo měknout.
5. Přidejte vodu, pánev přiklopte a vařte na mírném až středně mírném ohni 10 až 12 minut; jednou nebo dvakrát promíchejte. Vařte, dokud brambora zcela nezměkne a omáčka se nezredukuje na lehký, lesklý povlak. Brambora by si měla držet tvar, ale špička nože by do ní měla snadno vjet.
6. Odkryjte a podle potřeby vařte ještě 1 až 2 minuty, jen dokud kari nebude vodnaté a dochucení nebude vyvážené. Hotové kari by mělo být vlhké, ne řídké, s olejem lehce odděleným při okrajích.
Servírování a podávání
Navršte rýži úhledně na jednu stranu talíře a vedle ní položte bramborové kari tak, aby se omáčka usadila, ale nezaplavila rýži. Výsledná prezentace by měla být skromná a přesná: bílá zrna zřetelně oddělená, kari teplé a soudržné, každá složka jasně vymezená.
Profesionální poznámky
Během odpočívání nechte rýži přikrytou; pára je pro výslednou strukturu zásadní. Bramboru krájejte rovnoměrně, aby se vařila stejnou rychlostí a v kari si zachovala čistý tvar. Toto jídlo stojí na rovnováze: rajče musí zjemnit intenzitu kurkumy a chilli má zůstat patrné, ale střídmé.