Nutriční hodnoty
Na porci 235 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.7g
polynenasycené mastné kyseliny3.6g
nasycené mastné kyseliny10.2g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina2.3g
škrob52.3g
cukry1.8g
živočišné bílkoviny6.9g
rostlinné bílkoviny8.9g
O jídle
Malá miska vařených instantních ramen promíchaných s vejcem a kořením. Jídlo má poměrně vysoký obsah rafinovaných sacharidů, sodíku a tuku, zatímco bílkoviny dodává hlavně vejce a nudle.
Hedvábně míchané ramen s výrazným kořeněním
Úvodní poznámka
Jde o instantní ramen připravený s pečlivostí namísto spěchu. Nudle zůstávají poddajné a oddělené, zatímco vejce je zpracováno do jemných vloček, které obohatí výsledný pokrm bez vývaru, aniž by působil těžce. Kořenicí směs se používá střídmě, takže pokrm působí čistě: slaně, aromaticky a uceleně.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Nudlový pokrm
Kuchyně nebo původ: Současná kuchyně inspirovaná Asií
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 235 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 6 minut
Celkový čas: 11 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malý rendlík
Středně velká mísa
Metla nebo vidlička
Jemné sítko
Žáruvzdorná stěrka
Ingredience
Pšeničné nudle, 90 g
Vejce, 50 g
Voda, 90 g
Palmový olej, 8 g
Prášková sójová omáčka, 4 g
Sůl, 1.5 g
Česnekový prášek, 0.8 g
Cibulový prášek, 0.7 g
Černý pepř, 0.3 g
Postup
1. V malém rendlíku přiveďte vodu na stálý var na vysokém stupni. Přidejte pšeničné nudle a vařte 2 až 3 minuty, jednou či dvakrát promíchejte, dokud se vlákna zcela neuvolní a nejsou právě měkká, ale ve středu si stále zachovávají lehkou pružnost.
2. Zatímco se nudle vaří, rozklepněte vejce do středně velké mísy a krátce je prošlehejte s práškovou sójovou omáčkou, solí, česnekovým práškem, cibulovým práškem a černým pepřem dohladka, aby bylo rovnoměrně ochucené.
3. Nudle dobře sceďte v jemném sítku. Vraťte rendlík na střední stupeň a přidejte palmový olej. Jakmile se olej začne lesknout, přidejte ochucenou vaječnou směs.
4. Vejce nepřetržitě míchejte žáruvzdornou stěrkou 30 až 45 sekund, jen dokud se nevytvoří jemné vločky a vejce je stále lesklé. Ihned přidejte scezené nudle a ještě 30 sekund promíchávejte, aby se vlákna rovnoměrně obalila a zbytkové teplo dokončilo přípravu vajec.
5. Sundejte z ohně, jakmile jsou nudle poddajné a vejce jemně sražené, bez viditelné tekutiny zbývající v pánvi. Výsledná textura má být vlhká, soudržná a lehce lesklá, nikoli suchá.
Servírování
Nudle natočte do nahřáté misky a vaječné vločky rozložte na ně i mezi ně. Podávejte ihned, dokud nudle zůstávají pružné a kořenění je nejvýraznější.
Profesionální poznámky
Před vrácením do nádoby nudle důkladně sceďte; přebytečná voda otupí kořenění a oslabí výsledný dojem. Udržujte vejce v pohybu na mírném až středním ohni, aby se sráželo do jemných záhybů, nikoli do pevných zrnek. Hotový pokrm má chutnat koncentrovaně, čistě a jemně aromaticky, přičemž palmový olej rovnoměrně nese kořenění po každém vláknu.