Stegt kylling med hvide ris og blandede peberfrugter
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad
Næringsindhold
Pr. portion på 430 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
165 kcal
8% DV
Fedt i alt
4.0g
6% DV
Enkeltumættede fedtsyrer2.2g
Flerumættede fedtsyrer1.1g
Mættede fedtsyrer0.7g
Transfedtsyrer0.0g
Kulhydrat i alt
28.0g
9% DV
Kostfibre1.8g
Stivelse24.0g
Sukkerarter2.2g
Protein
3.5g
7% DV
Animalsk protein0.8g
Blandet / forarbejdet protein0.2g
Vegetabilsk protein2.5g
Om
En risret med stegt kylling med ben og en lille portion sauterede blandede grøntsager. Højt indhold af protein og fedt samt et moderat indhold af kulhydrat, primært fra hvide ris.
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Thiamin | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| Niacin | 1.4mg | 9% | |
| Pantothensyre | 0.3mg | 5% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 14.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 70.0mcg | 8% | |
| Jern | 0.6mg | 3% | |
| Magnesium | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 55.0mg | 8% | |
| Kalium | 140.0mg | 3% | |
| Selen | 7.0mcg | 13% | |
| Natrium | 220.0mg | 10% | |
| Zink | 0.5mg | 4% |
BalanceretGlutenfriMælkefri