Ugnsstekt kyckling med vitt ris och blandad paprika
0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 430 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
165 kcal
8% DV
Totalt fett
4.0g
6% DV
Enkelomättat fett2.2g
Fleromättat fett1.1g
Mättat fett0.7g
Transfett0.0g
Totala kolhydrater
28.0g
9% DV
Fiber1.8g
Stärkelse24.0g
Sockerarter2.2g
Protein
3.5g
7% DV
Animaliskt protein0.8g
Blandat / processat protein0.2g
Vegetabiliskt protein2.5g
Om
En ristallrik med ugnsstekt kyckling med ben och en mindre portion frästa blandade grönsaker. Protein- och fettrik, med måttliga kolhydrater främst från vitt ris.
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| Niacin | 1.4mg | 9% | |
| Pantotensyra | 0.3mg | 5% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 14.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 18.0mg | 2% | |
| Koppar | 70.0mcg | 8% | |
| Järn | 0.6mg | 3% | |
| Magnesium | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 55.0mg | 8% | |
| Kalium | 140.0mg | 3% | |
| Selen | 7.0mcg | 13% | |
| Natrium | 220.0mg | 10% | |
| Zink | 0.5mg | 4% |
BalanseradGlutenfriMjölkfri