Brathähnchen mit weißem Reis und gemischtem Paprikagemüse
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Nährwertangaben
Pro Portion à 430 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
165 kcal
8% DV
Fett gesamt
4.0g
6% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren2.2g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.1g
gesättigte Fettsäuren0.7g
Transfettsäuren0.0g
Kohlenhydrate gesamt
28.0g
9% DV
Ballaststoffe1.8g
Stärke24.0g
Zucker2.2g
Protein
3.5g
7% DV
tierisches Eiweiß0.8g
Misch-/verarbeitetes Eiweiß0.2g
pflanzliches Eiweiß2.5g
Über
Ein Reisteller mit gebratenem Hähnchen mit Knochen und einer kleinen Portion sautiertem Mischgemüse. Eiweiß- und fettreich, mit moderatem Kohlenhydratanteil, der überwiegend aus weißem Reis stammt.
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Thiamin | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| Niacin | 1.4mg | 9% | |
| Pantothensäure | 0.3mg | 5% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 14.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kupfer | 70.0mcg | 8% | |
| Eisen | 0.6mg | 3% | |
| Magnesium | 14.0mg | 3% | |
| Phosphor | 55.0mg | 8% | |
| Kalium | 140.0mg | 3% | |
| Selen | 7.0mcg | 13% | |
| Natrium | 220.0mg | 10% | |
| Zink | 0.5mg | 4% |
AusgewogenGlutenfreiMilchfrei