వైట్ రైస్ మరియు మిక్స్డ్ బెల్ పెప్పర్ కూరతో రోస్టెడ్ చికెన్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 430g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
165 kcal
8% DV
మొత్తం కొవ్వు
4.0g
6% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.2g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు1.1g
సంతృప్త కొవ్వు0.7g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
28.0g
9% DV
పీచు1.8g
స్టార్చ్24.0g
చక్కెరలు2.2g
ప్రోటీన్
3.5g
7% DV
జంతు ప్రోటీన్0.8g
మిశ్రమ / ప్రాసెస్డ్ ప్రోటీన్0.2g
వృక్ష ప్రోటీన్2.5g
గురించి
రోస్టెడ్ బోన్-ఇన్ చికెన్, వైట్ రైస్, కొద్దిగా సాటే చేసిన మిక్స్డ్ వెజిటేబుల్స్తో ఉన్న రైస్ ప్లేట్ ఇది. ఇందులో ప్రోటీన్, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండగా, కార్బోహైడ్రేట్లు ప్రధానంగా వైట్ రైస్ నుంచి వస్తాయి.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 12.0mg | 2% | |
| విటమిన్ A | 180.0mcg | 20% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.1mcg | 2% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 3% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.4mg | 9% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.3mg | 5% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 7% | |
| బయోటిన్ (B7) | 1.5mcg | 5% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 14.0mcg | 4% | |
| విటమిన్ C | 18.0mg | 20% | |
| విటమిన్ D | 0.1mcg | 1% | |
| విటమిన్ E | 0.7mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 8.0mcg | 7% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 18.0mg | 2% | |
| రాగి | 70.0mcg | 8% | |
| ఇనుము | 0.6mg | 3% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 14.0mg | 3% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 55.0mg | 8% | |
| పొటాషియం | 140.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 7.0mcg | 13% | |
| సోడియం | 220.0mg | 10% | |
| జింక్ | 0.5mg | 4% |
సమతుల్యగ్లూటెన్-రహితపాల ఉత్పత్తులు లేని