Pečené kura s bielou ryžou a miešanou zeleninou z papriky
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov
Nutričné hodnoty
Na porciu 430 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
165 kcal
8% DV
Celkové tuky
4.0g
6% DV
Mononenasýtené tuky2.2g
Polynenasýtené tuky1.1g
Nasýtené tuky0.7g
Transmastné kyseliny0.0g
Celkové sacharidy
28.0g
9% DV
Vláknina1.8g
Škrob24.0g
Cukry2.2g
Bielkoviny
3.5g
7% DV
Živočíšne bielkoviny0.8g
Zmiešané / spracované bielkoviny0.2g
Rastlinné bielkoviny2.5g
O jedle
Ryžový tanier s pečeným kuracím mäsom s kosťou a menšou porciou restovanej miešanej zeleniny. Má vysoký obsah bielkovín a tukov, so stredným obsahom sacharidov najmä z bielej ryže.
Ingrediencie
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 12.0mg | 2% | |
| Vitamín A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamín | 0.1mg | 7% | |
| Vitamín B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 3% | |
| Niacín | 1.4mg | 9% | |
| Kyselina pantoténová | 0.3mg | 5% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotín | 1.5mcg | 5% | |
| Folát | 14.0mcg | 4% | |
| Vitamín C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamín D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamín E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamín K | 8.0mcg | 7% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 18.0mg | 2% | |
| Meď | 70.0mcg | 8% | |
| Železo | 0.6mg | 3% | |
| Horčík | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 55.0mg | 8% | |
| Draslík | 140.0mg | 3% | |
| Selén | 7.0mcg | 13% | |
| Sodík | 220.0mg | 10% | |
| Zinok | 0.5mg | 4% |
VyváženáBezlepkováBez mliečnych výrobkov