Stekt kylling med hvit ris og blandet paprika
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 430 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
165 kcal
8% DV
Totalt fett
4.0g
6% DV
Enumettet fett2.2g
Flerumettet fett1.1g
Mettet fett0.7g
Transfett0.0g
Totalt karbohydrat
28.0g
9% DV
Kostfiber1.8g
Stivelse24.0g
Sukkerarter2.2g
Protein
3.5g
7% DV
Animalsk protein0.8g
Blandet / bearbeidet protein0.2g
Vegetabilsk protein2.5g
Om
En ristallerken med stekt kylling med bein og en liten porsjon sauterte grønnsaker. Høyt innhold av protein og fett, med moderate mengder karbohydrater hovedsakelig fra hvit ris.
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| Niacin | 1.4mg | 9% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 5% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 14.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 70.0mcg | 8% | |
| Jern | 0.6mg | 3% | |
| Magnesium | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 55.0mg | 8% | |
| Kalium | 140.0mg | 3% | |
| Selen | 7.0mcg | 13% | |
| Natrium | 220.0mg | 10% | |
| Sink | 0.5mg | 4% |
BalansertGlutenfriMelkefri