Gà nướng với cơm trắng và rau củ ớt chuông thập cẩm
0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 430g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
165 kcal
8% DV
Tổng chất béo
4.0g
6% DV
Chất béo không bão hòa đơn2.2g
Chất béo không bão hòa đa1.1g
Chất béo bão hòa0.7g
Chất béo chuyển hóa0.0g
Tổng carbohydrate
28.0g
9% DV
Chất xơ1.8g
Tinh bột24.0g
Đường2.2g
Protein
3.5g
7% DV
Protein động vật0.8g
Protein hỗn hợp / chế biến0.2g
Protein thực vật2.5g
Giới thiệu
Phần cơm gồm gà nướng nguyên xương, cơm trắng và một ít rau củ xào thập cẩm. Món ăn giàu protein và chất béo, với lượng carb vừa phải chủ yếu từ cơm trắng.
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B3 | 1.4mg | 9% | |
| Axit pantothenic | 0.3mg | 5% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 14.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 18.0mg | 2% | |
| Đồng | 70.0mcg | 8% | |
| Sắt | 0.6mg | 3% | |
| Magiê | 14.0mg | 3% | |
| Phốt pho | 55.0mg | 8% | |
| Kali | 140.0mg | 3% | |
| Selen | 7.0mcg | 13% | |
| Natri | 220.0mg | 10% | |
| Kẽm | 0.5mg | 4% |
Cân bằngKhông glutenKhông sữa