Печено пиле с бял ориз и микс от чушки и зеленчуци
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна
Хранителни стойности
На порция от 430 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
165 kcal
8% DV
Общо мазнини
4.0g
6% DV
Мононенаситени мазнини2.2g
Полиненаситени мазнини1.1g
Наситени мазнини0.7g
Транс мазнини0.0g
Общо въглехидрати
28.0g
9% DV
Фибри1.8g
Нишесте24.0g
Захари2.2g
Протеин
3.5g
7% DV
Животински протеин0.8g
Смесен / преработен протеин0.2g
Растителен протеин2.5g
Относно
Порция с бял ориз, печено пиле с кост и малко количество сотирани смесени зеленчуци. Богато на протеин и мазнини, с умерени въглехидрати основно от белия ориз.
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 12.0mg | 2% | |
| Витамин A | 180.0mcg | 20% | |
| Тиамин (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.1mcg | 2% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Ниацин (B3) | 1.4mg | 9% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.3mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 7% | |
| Биотин (B7) | 1.5mcg | 5% | |
| Фолат (B9) | 14.0mcg | 4% | |
| Витамин C | 18.0mg | 20% | |
| Витамин D | 0.1mcg | 1% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 8.0mcg | 7% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 18.0mg | 2% | |
| Мед | 70.0mcg | 8% | |
| Желязо | 0.6mg | 3% | |
| Магнезий | 14.0mg | 3% | |
| Фосфор | 55.0mg | 8% | |
| Калий | 140.0mg | 3% | |
| Селен | 7.0mcg | 13% | |
| Натрий | 220.0mg | 10% | |
| Цинк | 0.5mg | 4% |
БалансиранаБез глутенБез млечни продукти