रोस्टेड चिकन, पांढरा भात आणि मिक्स बेल पेपर भाजी
0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला
पोषण माहिती
प्रति 430g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
165 kcal
8% DV
एकूण मेद
4.0g
6% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट2.2g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट1.1g
संतृप्त मेद0.7g
ट्रान्स फॅट0.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट
28.0g
9% DV
तंतू1.8g
स्टार्च24.0g
साखर2.2g
प्रथिने
3.5g
7% DV
प्राणीजन्य प्रथिने0.8g
मिश्र / प्रक्रिया केलेली प्रथिने0.2g
वनस्पतीजन्य प्रथिने2.5g
माहिती
रोस्टेड हाडांसह चिकन, पांढरा भात आणि थोड्या परतलेल्या मिक्स भाज्यांचा हा राइस प्लेट आहे. यात प्रोटीन आणि फॅट जास्त असून कार्बोहायड्रेट्स मुख्यतः पांढऱ्या भातातून मिळतात.
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 12.0mg | 2% | |
| व्हिटॅमिन A | 180.0mcg | 20% | |
| थायामिन (B1) | 0.1mg | 7% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.1mcg | 2% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.0mg | 3% | |
| नायसिन (B3) | 1.4mg | 9% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.3mg | 5% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 7% | |
| बायोटिन (B7) | 1.5mcg | 5% | |
| फोलेट (B9) | 14.0mcg | 4% | |
| व्हिटॅमिन C | 18.0mg | 20% | |
| व्हिटॅमिन D | 0.1mcg | 1% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.7mg | 5% | |
| व्हिटॅमिन K | 8.0mcg | 7% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 18.0mg | 2% | |
| तांबे | 70.0mcg | 8% | |
| लोह | 0.6mg | 3% | |
| मॅग्नेशियम | 14.0mg | 3% | |
| फॉस्फरस | 55.0mg | 8% | |
| पोटॅशियम | 140.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 7.0mcg | 13% | |
| सोडियम | 220.0mg | 10% | |
| झिंक | 0.5mg | 4% |
संतुलितग्लूटेन-मुक्तदुग्धमुक्त