ローストチキンと白ごはん、ミックスパプリカ野菜
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栄養成分表示
430gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
165 kcal
8% DV
脂質
4.0g
6% DV
一価不飽和脂肪2.2g
多価不飽和脂肪1.1g
飽和脂肪0.7g
トランス脂肪0.0g
炭水化物
28.0g
9% DV
食物繊維1.8g
でん粉24.0g
糖類2.2g
たんぱく質
3.5g
7% DV
動物性たんぱく質0.8g
たんぱく質0.2g
植物性たんぱく質2.5g
概要
骨付きのローストチキンに白ごはんと少量の炒め野菜を添えたプレートです。たんぱく質と脂質が多めで、炭水化物は主に白ごはんから摂れます。
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 12.0mg | 2% | |
| ビタミンA | 180.0mcg | 20% | |
| ビタミンB1 | 0.1mg | 7% | |
| ビタミンB12 | 0.1mcg | 2% | |
| ビタミンB2 | 0.0mg | 3% | |
| ナイアシン | 1.4mg | 9% | |
| パントテン酸 | 0.3mg | 5% | |
| ビタミンB6 | 0.1mg | 7% | |
| ビオチン | 1.5mcg | 5% | |
| 葉酸 | 14.0mcg | 4% | |
| ビタミンC | 18.0mg | 20% | |
| ビタミンD | 0.1mcg | 1% | |
| ビタミンE | 0.7mg | 5% | |
| ビタミンK | 8.0mcg | 7% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 18.0mg | 2% | |
| 銅 | 70.0mcg | 8% | |
| 鉄 | 0.6mg | 3% | |
| マグネシウム | 14.0mg | 3% | |
| リン | 55.0mg | 8% | |
| カリウム | 140.0mg | 3% | |
| セレン | 7.0mcg | 13% | |
| ナトリウム | 220.0mg | 10% | |
| 亜鉛 | 0.5mg | 4% |
バランスグルテンフリー乳製品不使用