Skåret roastbeef med kartoffelbåd, grillet spidskål, grillet porre, hytteost, aioli og cremet pebersauce
Logget af @idabroman | 1 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad
Næringsindhold
Pr. portion på 640 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
635 kcal
32% DV
Fedt i alt
40.0g
62% DV
Enkeltumættede fedtsyrer22.5g
Flerumættede fedtsyrer4.2g
Mættede fedtsyrer12.5g
Transfedtsyrer0.8g
Kulhydrat i alt
28.0g
9% DV
Kostfibre4.0g
Stivelse20.5g
Sukkerarter3.5g
Protein
39.0g
78% DV
Animalsk protein33.5g
Blandet / forarbejdet protein2.0g
Vegetabilsk protein3.5g
Om
En proteinrig tallerkenanretning med skåret roastbeef, cremede saucer og grillede grøntsager. Energien kommer især fra oksekød og mayonnaisebaserede saucer, mens kartoffel og grøntsager bidrager med moderate mængder kulhydrat.
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 95.0mcg | 11% | |
| Thiamin | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 26% | |
| Niacin | 7.8mg | 49% | |
| Pantothensyre | 1.1mg | 21% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotin | 5.2mcg | 17% | |
| Folat | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamin C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 42.0mcg | 35% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 88.0mg | 9% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 345.0mg | 49% | |
| Kalium | 620.0mg | 13% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrium | 420.0mg | 18% | |
| Zink | 4.7mg | 43% |
GlutenfriBalanceret