Daging panggang hiris dengan kentang wedged, kubis hangus, daun bawang bakar, keju kotej, aioli dan sos lada berkrim
Direkodkan oleh @idabroman | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Pemakanan
Setiap hidangan 640g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
635 kcal
32% DV
Jumlah Lemak
40.0g
62% DV
Lemak Mono Tak Tepu22.5g
Lemak Poli Tak Tepu4.2g
Lemak Tepu12.5g
Lemak Trans0.8g
Jumlah Karbohidrat
28.0g
9% DV
Serat4.0g
Kanji20.5g
Jumlah Gula3.5g
Protein
39.0g
78% DV
Protein Haiwan33.5g
Protein Campuran / Diproses2.0g
Protein Tumbuhan3.5g
Tentang
Hidangan tinggi protein berasaskan daging panggang hiris, disajikan dengan sos berkrim dan sayur bakar. Tenaga datang terutamanya daripada daging lembu dan sos berasaskan mayonis, dengan karbohidrat sederhana daripada kentang dan sayur-sayuran.
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niasin (B3) | 7.8mg | 49% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 1.1mg | 21% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotin (B7) | 5.2mcg | 17% | |
| Folat (B9) | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamin C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 42.0mcg | 35% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 88.0mg | 9% | |
| Kuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosforus | 345.0mg | 49% | |
| Kalium | 620.0mg | 13% | |
| Selenium | 24.0mcg | 44% | |
| Natrium | 420.0mg | 18% | |
| Zink | 4.7mg | 43% |
Bebas glutenSeimbang