Plastry pieczonej wołowiny z łódeczką ziemniaczaną, opalaną kapustą, grillowanym porem, twarożkiem, aioli i kremowym sosem pieprzowym
Zapisane przez @idabroman | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 640 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
635 kcal
32% DV
Tłuszcz ogółem
40.0g
62% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone22.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone12.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Węglowodany ogółem
28.0g
9% DV
Błonnik4.0g
Skrobia20.5g
Cukry3.5g
Białko
39.0g
78% DV
Białko zwierzęce33.5g
Białko mieszane / przetworzone2.0g
Białko roślinne3.5g
O produkcie
Wysokobiałkowy posiłek talerzowy z plastrami pieczonej wołowiny, kremowymi sosami i grillowanymi warzywami. Energię dostarczają głównie wołowina oraz sosy na bazie majonezu, a umiarkowaną ilość węglowodanów zapewniają ziemniak i warzywa.
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 92.0mg | 17% | |
| Witamina A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Witamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niacyna (B3) | 7.8mg | 49% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 1.1mg | 21% | |
| Witamina B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotyna (B7) | 5.2mcg | 17% | |
| Folian (B9) | 38.0mcg | 10% | |
| Witamina C | 18.5mg | 21% | |
| Witamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Witamina E | 2.1mg | 14% | |
| Witamina K | 42.0mcg | 35% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 88.0mg | 9% | |
| Miedź | 120.0mcg | 13% | |
| Żelazo | 2.6mg | 14% | |
| Magnez | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 345.0mg | 49% | |
| Potas | 620.0mg | 13% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Sód | 420.0mg | 18% | |
| Cynk | 4.7mg | 43% |
Bez glutenuZbilansowana