Skivet roastbiff med potetbåt, grillet kål, grillet purre, cottage cheese, aioli og kremet peppersaus
Loggført av @idabroman | 1 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 640 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
635 kcal
32% DV
Totalt fett
40.0g
62% DV
Enumettet fett22.5g
Flerumettet fett4.2g
Mettet fett12.5g
Transfett0.8g
Totalt karbohydrat
28.0g
9% DV
Kostfiber4.0g
Stivelse20.5g
Sukkerarter3.5g
Protein
39.0g
78% DV
Animalsk protein33.5g
Blandet / bearbeidet protein2.0g
Vegetabilsk protein3.5g
Om
Et proteinrikt tallerkenmåltid med skivet roastbiff, kremede sauser og grillede grønnsaker. Energien kommer hovedsakelig fra storfekjøtt og majonesbaserte sauser, med moderate mengder karbohydrater fra potet og grønnsaker.
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamin | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 26% | |
| Niacin | 7.8mg | 49% | |
| Pantotensyre | 1.1mg | 21% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotin | 5.2mcg | 17% | |
| Folat | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamin C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 42.0mcg | 35% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 88.0mg | 9% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 345.0mg | 49% | |
| Kalium | 620.0mg | 13% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrium | 420.0mg | 18% | |
| Sink | 4.7mg | 43% |
GlutenfriBalansert