Roast beef a fette con spicchio di patata, cavolo bruciacchiato, porro grigliato, fiocchi di latte, aioli e salsa cremosa al pepe
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Valori nutrizionali
Per porzione da 640 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
635 kcal
32% DV
Grassi totali
40.0g
62% DV
Grassi monoinsaturi22.5g
Grassi polinsaturi4.2g
Grassi saturi12.5g
Grassi trans0.8g
Carboidrati totali
28.0g
9% DV
Fibre4.0g
Amido20.5g
Zuccheri3.5g
Proteine
39.0g
78% DV
Proteine animali33.5g
Proteine miste / trasformate2.0g
Proteine vegetali3.5g
Informazioni
Un piatto ricco di proteine a base di roast beef a fette, con salse cremose e verdure grigliate. L’energia arriva soprattutto dalla carne e dalle salse a base di maionese, con carboidrati moderati da patata e verdure.
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 92.0mg | 17% | |
| Vitamina A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Vitamina B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niacina (B3) | 7.8mg | 49% | |
| Acido pantotenico (B5) | 1.1mg | 21% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotina (B7) | 5.2mcg | 17% | |
| Folato (B9) | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamina C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamina E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamina K | 42.0mcg | 35% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 88.0mg | 9% | |
| Rame | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 2.6mg | 14% | |
| Magnesio | 34.0mg | 8% | |
| Fosforo | 345.0mg | 49% | |
| Potassio | 620.0mg | 13% | |
| Selenio | 24.0mcg | 44% | |
| Sodio | 420.0mg | 18% | |
| Zinco | 4.7mg | 43% |
Senza glutineBilanciata