
প্রতি 640g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্রিমি সস ও গ্রিলড সবজির সঙ্গে পরিবেশিত স্লাইসড রোস্ট বিফের এই হাই-প্রোটিন মিলটি বেশ তৃপ্তিদায়ক। ক্যালোরির বড় অংশ আসে বিফ ও মেয়োনিজ-ভিত্তিক সস থেকে, আর আলু ও সবজি থেকে মেলে মাঝারি পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট।
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 92.0mg | 17% | |
| ভিটামিন এ | 95.0mcg | 11% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.2mg | 15% | |
| ভিটামিন বি১২ | 1.9mcg | 79% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.3mg | 26% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 7.8mg | 49% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 1.1mg | 21% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.5mg | 31% | |
| বায়োটিন (বি৭) | 5.2mcg | 17% | |
| ফোলেট (বি৯) | 38.0mcg | 10% | |
| ভিটামিন সি | 18.5mg | 21% | |
| ভিটামিন ডি | 0.6mcg | 3% | |
| ভিটামিন ই | 2.1mg | 14% | |
| ভিটামিন কে | 42.0mcg | 35% |
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 88.0mg | 9% | |
| কপার | 120.0mcg | 13% | |
| আয়রন | 2.6mg | 14% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 34.0mg | 8% | |
| ফসফরাস | 345.0mg | 49% | |
| পটাসিয়াম | 620.0mg | 13% | |
| সেলেনিয়াম | 24.0mcg | 44% | |
| সোডিয়াম | 420.0mg | 18% | |
| জিঙ্ক | 4.7mg | 43% |