Irisan roast beef dengan potato wedge, kubis bakar, daun bawang panggang, cottage cheese, aioli, dan saus lada krim
Dicatat oleh @idabroman | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Nutrisi
Per sajian 640g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
635 kcal
32% DV
Total Lemak
40.0g
62% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal22.5g
Lemak Tak Jenuh Ganda4.2g
Lemak Jenuh12.5g
Lemak Trans0.8g
Total Karbohidrat
28.0g
9% DV
Serat4.0g
Pati20.5g
Gula3.5g
Protein
39.0g
78% DV
Protein Hewani33.5g
Protein Campuran / Olahan2.0g
Protein Nabati3.5g
Tentang
Hidangan tinggi protein dengan irisan roast beef, saus creamy, dan sayuran panggang. Energi utamanya berasal dari daging sapi dan saus berbasis mayones, dengan karbohidrat sedang dari kentang dan sayuran.
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 95.0mcg | 11% | |
| Vitamin B1 | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 26% | |
| Niasin | 7.8mg | 49% | |
| Asam Pantotenat | 1.1mg | 21% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotin | 5.2mcg | 17% | |
| Folat | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamin C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 42.0mcg | 35% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 88.0mg | 9% | |
| Tembaga | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 345.0mg | 49% | |
| Kalium | 620.0mg | 13% | |
| Selenium | 24.0mcg | 44% | |
| Natrium | 420.0mg | 18% | |
| Seng | 4.7mg | 43% |
Bebas glutenSeimbang