Narezan rostbif s krompirjevim krhljem, ožganim zeljem, pečenim porom, skuto, aiolijem in kremno poprovo omako
Zabeležil uporabnik @idabroman | 1 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano
Hranilne vrednosti
Na porcijo 640 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
635 kcal
32% DV
Skupne maščobe
40.0g
62% DV
Enkrat nenasičene maščobe22.5g
Večkrat nenasičene maščobe4.2g
Nasičene maščobe12.5g
Trans maščobe0.8g
Skupni ogljikovi hidrati
28.0g
9% DV
Prehranske vlaknine4.0g
Škrob20.5g
Sladkorji3.5g
Beljakovine
39.0g
78% DV
Živalske beljakovine33.5g
Mešane / predelane beljakovine2.0g
Rastlinske beljakovine3.5g
O tem
Beljakovinsko bogat krožnik z narezanim rostbifom, kremastima omakama in pečeno zelenjavo. Večina energije izvira iz govedine in omak na osnovi majoneze, zmerno količino ogljikovih hidratov pa prispevata krompir in zelenjava.
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 95.0mcg | 11% | |
| Tiamin | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B12 | 1.9mcg | 79% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 26% | |
| Niacin | 7.8mg | 49% | |
| Pantotenska kislina | 1.1mg | 21% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 31% | |
| Biotin | 5.2mcg | 17% | |
| Folna kislina | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamin C | 18.5mg | 21% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 42.0mcg | 35% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 88.0mg | 9% | |
| Baker | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 2.6mg | 14% | |
| Magnezij | 34.0mg | 8% | |
| Fosfor | 345.0mg | 49% | |
| Kalij | 620.0mg | 13% | |
| Selen | 24.0mcg | 44% | |
| Natrij | 420.0mg | 18% | |
| Cink | 4.7mg | 43% |
Brez glutenaUravnotežena