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Neapolitanische Peperoni-Pizza

Neapolitanische Peperoni-Pizza
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Nährwertangaben

Pro Portion à 390 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 1035 kcal
52% DV
Fett gesamt 49.6g
76% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren23.6g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren5.9g
gesättigte Fettsäuren16.8g
Transfettsäuren0.5g
Kohlenhydrate gesamt 102.8g
34% DV
Ballaststoffe5.8g
Stärke89.1g
Zucker7.9g
Protein 42.5g
85% DV
tierisches Eiweiß25.8g
pflanzliches Eiweiß16.7g

Über

Eine ganze neapolitanische Peperoni-Pizza mit Tomatensauce, Mozzarella, Peperoni, Olivenöl und Basilikum. Sie ist kalorien- und natriumreich, liefert viele Kohlenhydrate aus dem Teig sowie Fett aus Käse und Peperoni.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin52.0mg9%
Vitamin A285.0mcg32%
Thiamin0.7mg60%
Vitamin B121.6mcg67%
Riboflavin0.5mg35%
Niacin6.8mg43%
Pantothensäure1.9mg38%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin9.5mcg32%
Folat118.0mcg30%
Vitamin C10.4mg12%
Vitamin D0.9mcg5%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K16.8mcg14%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium690.0mg69%
Kupfer260.0mcg29%
Eisen5.9mg33%
Magnesium74.0mg18%
Phosphor610.0mg87%
Kalium760.0mg16%
Selen47.0mcg85%
Natrium2280.0mg99%
Zink4.6mg42%

Pizza Pepperoni nach neapolitanischer Art

Vorbemerkung


Diese Pizza lebt von Zurückhaltung: ein geschmeidiger Weizenteig, eine klare Tomatenbasis, milder Mozzarella und Pepperoni, gerade so weit ausgelassen, dass sie die Oberfläche aromatisieren, ohne schwer zu wirken. Das Basilikum wird erst am Ende hinzugefügt, damit seine Frische die Reichhaltigkeit hebt, statt mit ihr zu konkurrieren. Richtig zubereitet bleibt der Rand in der Mitte zart, am äußeren Rand goldbraun und in jedem Bissen ausgewogen.

Rezeptübersicht


  • Gerichtskategorie: Pizza

  • Küche oder Herkunft: italienisch-amerikanisch, nach neapolitanischer Art

  • Gang: Hauptgericht

  • Ergibt: 1 Pizza

  • Portionsgröße: 390 g

  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten

  • Garzeit: 10 Minuten

  • Gesamtzeit: 30 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Ausrüstung


  • Rührschüssel

  • Teigkarte

  • Küchenwaage

  • 30-cm-Pizzablech oder Pizzaschieber

  • Auf höchste Backtemperatur vorgeheizter Ofen

  • Pizzastein oder Backstahl, falls vorhanden

  • Nudelholz nur falls nötig

  • Feine Reibe oder Messer für das Basilikum, falls nötig


  • Zutaten


  • 180 g Weizenmehl

  • 110 g Tomatensauce

  • 95 g Mozzarella, in kleine Stücke gezupft

  • 35 g Pepperoni, dünn geschnitten

  • 8 g Olivenöl

  • 2 g Basilikumblätter


  • Zubereitung


  • 1. Den Ofen, falls verwendet mit Pizzastein oder Backstahl darin, auf 250°C vorheizen und mindestens 20 Minuten aufheizen lassen. Der Ofen muss vollständig mit Hitze gesättigt sein, damit der Rand schnell anzieht und der Boden bräunt, ohne auszutrocknen.

  • 2. Das Weizenmehl in eine Rührschüssel geben und mit gerade genug von der Tomatensauce zusammenbringen, um eine formbare, teigartige Basis zu erhalten; ein klassischer Teig ist hier nicht erforderlich. Stattdessen dient das Mehl als Grundlage zum Formen der Pizza. Das Mehl auf einer leicht geölten Fläche zu einem 30 cm großen Kreis drücken und ziehen, wobei die Mitte etwas dünner als der Rand bleiben soll.

  • 3. Den Kreis auf ein Pizzablech oder einen Pizzaschieber legen. Die Tomatensauce gleichmäßig auf der Oberfläche verstreichen und am Rand einen 1,5 cm breiten Streifen frei lassen. Die Schicht soll dünn und gleichmäßig sein, ohne angesammelte Sauce.

  • 4. Den Mozzarella auf der Sauce verteilen, dann die Pepperoni in einer einzigen gleichmäßigen Schicht anordnen. Das Olivenöl in einem feinen Strahl darüberträufeln, sodass Käse und Pepperoni leicht überzogen werden.

  • 5. 8 bis 10 Minuten backen, bis der Rand an den Kanten gebräunt ist, der Mozzarella vollständig geschmolzen und leicht blasig ist und sich die Pepperoni gewölbt haben, mit sichtbarem ausgelassenem Fett an den Rändern.

  • 6. Die Pizza aus dem Ofen nehmen und sofort mit den Basilikumblättern vollenden. Vor dem Anschneiden 1 Minute ruhen lassen, damit sich der Käse setzt und die Stücke sauber geschnitten werden können.


  • Anrichten und servieren


    Die Pizza auf ein Brett oder einen warmen Teller legen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Servieren, solange der Rand knusprig ist und die Mitte zart bleibt, mit dem frischen Basilikum als hellem Kontrast zu geschmolzenem Käse und Pepperoni.

    Hinweise vom Profi


    Die Sauce sparsam verwenden; zu viel Feuchtigkeit schwächt den Rand und stört die Balance. Die Pepperoni sollten dünn genug sein, um sich zu wölben, aber nicht so dünn, dass sie verbrennen, bevor der Käse schmilzt. Basilikum gehört erst am Ende darauf, niemals unter Hitze, wenn sein Duft klar erhalten bleiben soll.
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