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Pizza pepperoni napolitaine

Pizza pepperoni napolitaine
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Informations nutritionnelles

Par portion de 390 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 1035 kcal
52% DV
Lipides totaux 49.6g
76% DV
Acides gras mono-insaturés23.6g
Acides gras polyinsaturés5.9g
Acides gras saturés16.8g
Acides gras trans0.5g
Glucides totaux 102.8g
34% DV
Fibres5.8g
Amidon89.1g
Sucres7.9g
Protéines 42.5g
85% DV
Protéines animales25.8g
Protéines végétales16.7g

À propos

Une pizza pepperoni napolitaine entière avec sauce tomate, mozzarella, pepperoni, huile d’olive et basilic. Elle est riche en calories et en sodium, avec beaucoup de glucides grâce à la pâte et de lipides issus du fromage et du pepperoni.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline52.0mg9%
Vitamine A285.0mcg32%
Thiamine (B1)0.7mg60%
Vitamine B121.6mcg67%
Riboflavine (B2)0.5mg35%
Niacine (B3)6.8mg43%
Acide pantothénique (B5)1.9mg38%
Vitamine B60.4mg25%
Biotine (B7)9.5mcg32%
Folates (B9)118.0mcg30%
Vitamine C10.4mg12%
Vitamine D0.9mcg5%
Vitamine E2.1mg14%
Vitamine K16.8mcg14%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium690.0mg69%
Cuivre260.0mcg29%
Fer5.9mg33%
Magnésium74.0mg18%
Phosphore610.0mg87%
Potassium760.0mg16%
Sélénium47.0mcg85%
Sodium2280.0mg99%
Zinc4.6mg42%

Pizza pepperoni de style napolitain

Note d'introduction


Cette pizza repose sur la retenue : une pâte de blé souple, une base tomate nette, une mozzarella lactée et un pepperoni juste assez fondu pour parfumer la surface sans lourdeur. Le basilic est ajouté à la fin afin que sa fraîcheur relève la richesse au lieu de lui faire concurrence. Lorsqu'elle est bien réalisée, la croûte reste tendre au centre, dorée sur le pourtour et équilibrée à chaque bouchée.

L'essentiel de la recette


  • Catégorie de plat : Pizza

  • Cuisine ou origine : italo-américaine, style napolitain

  • Type de repas : Plat principal

  • Rendement : 1 pizza

  • Portion : 390 g

  • Temps de préparation : 20 minutes

  • Temps de cuisson : 10 minutes

  • Temps total : 30 minutes

  • Difficulté : Intermédiaire


  • Équipement


  • Saladier

  • Corne de pâtisserie

  • Balance de cuisine

  • Plaque à pizza de 30 cm ou pelle à pizza

  • Four réglé à sa température de cuisson maximale

  • Pierre à pizza ou acier de cuisson, si disponible

  • Rouleau à pâtisserie uniquement si nécessaire

  • Râpe fine ou couteau pour le basilic, si besoin


  • Ingrédients


  • 180 g de farine de blé

  • 110 g de sauce tomate

  • 95 g de mozzarella, déchirée en petits morceaux

  • 35 g de pepperoni, finement tranché

  • 8 g d'huile d'olive

  • 2 g de feuilles de basilic


  • Méthode


  • 1. Préchauffez le four à 250°C avec une pierre à pizza ou un acier de cuisson à l'intérieur, si vous en utilisez un, pendant au moins 20 minutes. Le four doit être pleinement saturé de chaleur afin que la croûte prenne rapidement et que la base dore sans se dessécher.

  • 2. Placez la farine de blé dans un saladier et rassemblez-la avec suffisamment de sauce tomate pour former une base maniable de type pâte ; cela n'est pas requis ici ; utilisez plutôt la farine comme base pour façonner la pizza. Pressez et étirez la farine en un disque de 30 cm sur une surface légèrement huilée, en gardant le centre légèrement plus fin que le bord.

  • 3. Transférez le disque sur une plaque à pizza ou une pelle à pizza. Étalez la sauce tomate uniformément sur la surface en laissant un bord propre de 1,5 cm sur le pourtour. La couche doit être fine et régulière, sans accumulation de sauce.

  • 4. Répartissez la mozzarella sur la sauce, puis disposez le pepperoni en une seule couche régulière. Arrosez le dessus d'un fin filet d'huile d'olive afin d'enrober légèrement le fromage et le pepperoni.

  • 5. Faites cuire 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée sur les bords, que la mozzarella soit complètement fondue et légèrement boursouflée, et que le pepperoni se soit recroquevillé avec de la graisse fondue visible sur les bords.

  • 6. Sortez la pizza du four et terminez immédiatement avec les feuilles de basilic. Laissez reposer 1 minute avant de couper afin que le fromage se stabilise et que les parts se tiennent nettement.


  • Dressage et service


    Transférez la pizza sur une planche ou une assiette chaude et coupez-la en parts égales. Servez pendant que la croûte est croustillante sur le pourtour et que le centre reste tendre, avec le basilic éclatant sur le fromage fondant et le pepperoni.

    Notes professionnelles


    Utilisez la sauce avec parcimonie ; un excès d'humidité affaiblit la croûte et déséquilibre l'ensemble. Le pepperoni doit être assez fin pour se recroqueviller, mais pas au point de brûler avant que le fromage ne fonde. Le basilic s'ajoute à la fin, jamais sous la chaleur, si l'on veut que son parfum reste distinct.
    Équilibré
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