หน้าแรก / world / ยุโรป / โรมาเนีย / พิซซ่าเปปเปอโรนีสไตล์เนเปิลส์

พิซซ่าเปปเปอโรนีสไตล์เนเปิลส์

พิซซ่าเปปเปอโรนีสไตล์เนเปิลส์
บันทึกโดย @krisztinafejr | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 390 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 1035 kcal
52% DV
ไขมันรวม 49.6g
76% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว23.6g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง5.9g
ไขมันอิ่มตัว16.8g
ไขมันทรานส์0.5g
คาร์โบไฮเดรตรวม 102.8g
34% DV
ใยอาหาร5.8g
แป้ง89.1g
น้ำตาล7.9g
โปรตีน 42.5g
85% DV
โปรตีนจากสัตว์25.8g
โปรตีนจากพืช16.7g

เกี่ยวกับ

พิซซ่าเปปเปอโรนีสไตล์เนเปิลส์ทั้งถาด ใส่ซอสมะเขือเทศ มอซซาเรลลา เปปเปอโรนี น้ำมันมะกอก และใบโหระพา ให้พลังงานและโซเดียมค่อนข้างสูง ได้คาร์โบไฮเดรตจากแป้งพิซซ่า และไขมันจากชีสกับเปปเปอโรนี

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน52.0mg9%
วิตามินเอ285.0mcg32%
วิตามินบี 10.7mg60%
วิตามินบี 121.6mcg67%
วิตามินบี 20.5mg35%
ไนอะซิน6.8mg43%
กรดแพนโททีนิก1.9mg38%
วิตามินบี 60.4mg25%
ไบโอติน9.5mcg32%
โฟเลต118.0mcg30%
วิตามินซี10.4mg12%
วิตามินดี0.9mcg5%
วิตามินอี2.1mg14%
วิตามินเค16.8mcg14%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม690.0mg69%
ทองแดง260.0mcg29%
ธาตุเหล็ก5.9mg33%
แมกนีเซียม74.0mg18%
ฟอสฟอรัส610.0mg87%
โพแทสเซียม760.0mg16%
ซีลีเนียม47.0mcg85%
โซเดียม2280.0mg99%
สังกะสี4.6mg42%

พิซซ่าเปปเปอโรนีสไตล์เนเปิลส์

เกริ่นนำ


พิซซ่านี้อาศัยความพอดีเป็นหลัก: แป้งสาลีที่นุ่มยืดหยุ่น ซอสมะเขือเทศรสสะอาด มอซซาเรลลาชีสเนื้อนมสด และเปปเปอโรนีที่อบจนคายกลิ่นหอมเคลือบผิวหน้าโดยไม่หนักเกินไป ใบโหระพาใส่ในตอนท้ายเพื่อให้ความสดชื่นช่วยยกความเข้มข้นของรสชาติ แทนที่จะไปแย่งความเด่นกัน หากทำอย่างถูกต้อง ขอบพิซซ่าจะยังนุ่มตรงกลาง มีสีทองน้ำตาลที่ขอบ และสมดุลในทุกคำ

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • ประเภทอาหาร: พิซซ่า

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: Italian-American, สไตล์เนเปิลส์

  • ประเภทคอร์ส: จานหลัก

  • ปริมาณที่ได้: พิซซ่า 1 ถาด

  • ขนาดเสิร์ฟ: 390 g

  • เวลาเตรียม: 20 นาที

  • เวลาปรุง: 10 นาที

  • เวลารวม: 30 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลางค่อนข้างยาก


  • อุปกรณ์


  • ชามผสม

  • ที่ตัดแป้ง

  • เครื่องชั่งครัว

  • ถาดพิซซ่าขนาด 30 ซม. หรือ pizza peel

  • เตาอบที่ตั้งอุณหภูมิสูงสุดสำหรับการอบ

  • หินอบพิซซ่าหรือแผ่นเหล็กอบพิซซ่า หากมี

  • ไม้นวดแป้ง ใช้เฉพาะเมื่อจำเป็น

  • ที่ขูดละเอียดหรือมีดสำหรับโหระพา หากจำเป็น


  • ส่วนผสม


  • แป้งสาลี 180 g

  • ซอสมะเขือเทศ 110 g

  • มอซซาเรลลาชีส 95 g ฉีกเป็นชิ้นเล็ก

  • เปปเปอโรนี 35 g หั่นบาง

  • น้ำมันมะกอก 8 g

  • ใบโหระพา 2 g


  • วิธีทำ


  • 1. อุ่นเตาอบล่วงหน้าที่ 250°C โดยใส่หินอบพิซซ่าหรือแผ่นเหล็กอบพิซซ่าไว้ด้านในด้วย หากใช้ เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที เตาอบต้องสะสมความร้อนอย่างเต็มที่เพื่อให้แป้งเซ็ตตัวได้เร็ว และให้ฐานพิซซ่ามีสีน้ำตาลโดยไม่แห้ง

  • 2. ใส่แป้งสาลีลงในชามผสม แล้วคลุกกับซอสมะเขือเทศในปริมาณพอให้จับตัวเป็นฐานคล้ายแป้งที่สามารถขึ้นรูปได้ ในที่นี้ไม่จำเป็นต้องทำโดว์เต็มรูปแบบ แต่ให้ใช้แป้งเป็นฐานสำหรับขึ้นรูปพิซซ่า กดและยืดแป้งให้เป็นแผ่นกลมขนาด 30 ซม. บนพื้นผิวที่ทาน้ำมันบาง ๆ โดยให้ตรงกลางบางกว่าขอบเล็กน้อย

  • 3. ย้ายแผ่นแป้งลงบนถาดพิซซ่าหรือ peel ปาดซอสมะเขือเทศให้ทั่วผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ โดยเว้นขอบด้านนอกไว้สะอาด 1.5 ซม. ชั้นซอสควรบางและสม่ำเสมอ โดยไม่มีซอสขังเป็นแอ่ง

  • 4. กระจายมอซซาเรลลาชีสบนซอส จากนั้นเรียงเปปเปอโรนีเป็นชั้นเดียวให้ทั่ว ราดน้ำมันมะกอกด้านบนเป็นสายบาง ๆ เพื่อเคลือบชีสและเปปเปอโรนีเบา ๆ

  • 5. อบ 8 ถึง 10 นาที จนขอบพิซซ่ามีสีน้ำตาล มอซซาเรลลาชีสละลายหมดและพองไหม้อ่อน ๆ และเปปเปอโรนีงอเป็นถ้วยเล็ก ๆ โดยมีไขมันที่คายออกมาให้เห็นตรงขอบ

  • 6. นำพิซซ่าออกจากเตาอบ แล้วโรยใบโหระพาทันที พักไว้ 1 นาที ก่อนตัด เพื่อให้ชีสเซ็ตตัวและชิ้นพิซซ่าตัดได้คมสวย


  • การจัดเสิร์ฟ


    ย้ายพิซซ่าไปวางบนเขียงหรือจานอุ่น แล้วตัดเป็นชิ้นสามเหลี่ยมขนาดเท่า ๆ กัน เสิร์ฟขณะที่ขอบยังกรอบและตรงกลางยังนุ่ม โดยมีความสดของโหระพาตัดกับชีสที่ยังร้อนเยิ้มและเปปเปอโรนี

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ใช้ซอสแต่พอเหมาะ ความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้แป้งอ่อนตัวและลดทอนความสมดุลของรสชาติ เปปเปอโรนีควรบางพอที่จะงอได้ แต่ไม่บางจนไหม้ก่อนที่ชีสจะละลาย โหระพาควรใส่ตอนท้ายเท่านั้น ไม่ใช่ก่อนโดนความร้อน หากต้องการให้กลิ่นหอมยังคงชัดเจน
    สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store