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Pizza de pepperoni ao estilo napolitano

Pizza de pepperoni ao estilo napolitano
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Informação Nutricional

Por porção de 390g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 1035 kcal
52% DV
Gordura total 49.6g
76% DV
Gorduras monoinsaturadas23.6g
Gorduras polinsaturadas5.9g
Gorduras saturadas16.8g
Gorduras trans0.5g
Hidratos de carbono totais 102.8g
34% DV
Fibra5.8g
Amido89.1g
Açúcares7.9g
Proteína 42.5g
85% DV
Proteína animal25.8g
Proteína vegetal16.7g

Sobre

Uma pizza inteira de pepperoni ao estilo napolitano com molho de tomate, mozzarella, pepperoni, azeite e manjericão. É calórica e rica em sódio, com muitos hidratos de carbono da massa e gordura do queijo e do pepperoni.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina52.0mg9%
Vitamina A285.0mcg32%
Tiamina (B1)0.7mg60%
Vitamina B121.6mcg67%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Niacina (B3)6.8mg43%
Ácido pantoténico (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.4mg25%
Biotina (B7)9.5mcg32%
Folato (B9)118.0mcg30%
Vitamina C10.4mg12%
Vitamina D0.9mcg5%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K16.8mcg14%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio690.0mg69%
Cobre260.0mcg29%
Ferro5.9mg33%
Magnésio74.0mg18%
Fósforo610.0mg87%
Potássio760.0mg16%
Selénio47.0mcg85%
Sódio2280.0mg99%
Zinco4.6mg42%

Pizza de Pepperoni ao Estilo Napolitano

Nota introdutória


Esta pizza baseia-se na contenção: uma massa de trigo maleável, uma base de tomate limpa, mozzarella láctea e pepperoni derretido apenas o suficiente para perfumar a superfície sem a tornar pesada. O manjericão é adicionado no fim para que a sua frescura eleve a riqueza em vez de competir com ela. Quando bem feita, a crosta mantém-se tenra no centro, dourada na borda e equilibrada em cada dentada.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Pizza

  • Cozinha ou origem: Italiana-americana, estilo napolitano

  • Tipo de refeição: Prato principal

  • Rendimento: 1 pizza

  • Porção: 390 g

  • Tempo de preparação: 20 minutos

  • Tempo de cozedura: 10 minutos

  • Tempo total: 30 minutos

  • Dificuldade: Intermédia


  • Equipamento


  • Tigela de mistura

  • Raspador de bancada

  • Balança de cozinha

  • Tabuleiro para pizza de 30 cm ou pá de pizza

  • Forno regulado para a temperatura máxima de cozedura

  • Pedra ou aço para pizza, se disponível

  • Rolo da massa apenas se necessário

  • Ralador fino ou faca para o manjericão, se necessário


  • Ingredientes


  • 180 g de farinha de trigo

  • 110 g de molho de tomate

  • 95 g de queijo mozzarella, rasgado em pedaços pequenos

  • 35 g de pepperoni, cortado em fatias finas

  • 8 g de azeite

  • 2 g de folhas de manjericão


  • Método


  • 1. Pré-aqueça o forno a 250°C com uma pedra ou aço para pizza no interior, se usar, durante pelo menos 20 minutos. O forno deve estar totalmente saturado de calor para que a crosta firme rapidamente e a base aloure sem secar.

  • 2. Coloque a farinha de trigo numa tigela de mistura e junte apenas molho de tomate suficiente para formar uma base trabalhável semelhante a uma massa; isso não é necessário aqui, em vez disso, use a farinha como base para moldar a pizza. Pressione e estique a farinha até formar um círculo de 30 cm sobre uma superfície ligeiramente untada com azeite, mantendo o centro ligeiramente mais fino do que a borda.

  • 3. Transfira o disco para um tabuleiro ou pá de pizza. Espalhe o molho de tomate uniformemente sobre a superfície, deixando uma borda limpa de 1,5 cm na extremidade. A camada deve ser fina e uniforme, sem acumulações de molho.

  • 4. Distribua a mozzarella sobre o molho e depois disponha o pepperoni numa única camada uniforme. Regue o azeite por cima num fio fino para cobrir ligeiramente o queijo e o pepperoni.

  • 5. Leve ao forno durante 8 a 10 minutos, até a crosta estar dourada nas bordas, a mozzarella estar totalmente derretida e ligeiramente borbulhada, e o pepperoni ter encurvado com gordura derretida visível nas extremidades.

  • 6. Retire a pizza do forno e finalize imediatamente com as folhas de manjericão. Deixe repousar durante 1 minuto antes de cortar para que o queijo assente e as fatias se mantenham limpas.


  • Empratamento e serviço


    Transfira a pizza para uma tábua ou prato quente e corte em fatias uniformes. Sirva enquanto a crosta está crocante na borda e o centro permanece tenro, com o manjericão vivo a contrastar com o queijo derretido e o pepperoni.

    Notas profissionais


    Use o molho com moderação; o excesso de humidade enfraquece a crosta e prejudica o equilíbrio. O pepperoni deve ser suficientemente fino para encurvar, mas não tão fino que queime antes de o queijo derreter. O manjericão entra no fim, nunca sob o calor, se a sua fragrância se quiser manter distinta.
    Equilibrada
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