Početna / world / Europa / Švedska / dupli goveđi cheeseburger u sezam pecivu

dupli goveđi cheeseburger u sezam pecivu

dupli goveđi cheeseburger u sezam pecivu
Zabilježio/la @johanmyren | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 225 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 610 kcal
31% DV
Ukupne masti 36.0g
55% DV
Mononezasićene masti16.5g
Polinezasićene masti2.1g
Zasićene masti14.0g
Trans masti1.4g
Ukupni ugljikohidrati 34.0g
11% DV
Vlakna2.0g
Škrob26.0g
Šećeri6.0g
Proteini 37.0g
74% DV
Životinjski proteini31.0g
Biljni proteini6.0g

O proizvodu

Veliki dupli goveđi cheeseburger u sezam pecivu s malo dodataka. Bogat je proteinima i mastima, uz umjerenu količinu ugljikohidrata i relativno malo vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin105.0mg19%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg23%
Vitamin B123.1mcg129%
Riboflavin (B2)0.4mg32%
Niacin (B3)8.7mg54%
Pantotenska kiselina (B5)1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C1.2mg1%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.9mg6%
Vitamin K6.0mcg5%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij210.0mg21%
Bakar140.0mcg16%
Željezo4.6mg26%
Magnezij38.0mg9%
Fosfor330.0mg47%
Kalij430.0mg9%
Selen31.0mcg56%
Natrij920.0mg40%
Cink6.8mg62%

Dvostruki cheeseburger od govedine u pecivu sa sezamom

Napomena



Ovo je klasični burger u svom najizravnijem, discipliniranom obliku: dvije začinjene juneće pljeskavice, otopljeni cheddar, kiseli krastavci izraženog okusa te čista slatkoća kečapa i senfa. Pecivo sa sezamom daje strukturu i miris bez odvlačenja pažnje. Ako je pravilno složen, jede se s jasnoćom okusa: vruć, sočan i uravnotežen solju, masnoćom, kiselinom i blagom slatkoćom.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Burger

  • Kuhinja ili podrijetlo: Američka

  • Vrsta slijeda: Glavno jelo

  • Prinos: 1 burger

  • Veličina porcije: 225 g

  • Vrijeme pripreme: 10 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 20 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema



  • Teška tava ili ravna ploča za pečenje

  • Lopatica

  • Mali nož

  • Tanjur


  • Sastojci



  • 1 pecivo sa sezamom, prerezano

  • 2 juneće pljeskavice, po 90 g

  • 2 kriške cheddar sira, po 20 g

  • 15 g kečapa

  • 10 g senfa

  • 10 g kiselih krastavaca, narezanih


  • Postupak



  • 1. Zagrijte tešku tavu ili ravnu ploču za pečenje na srednje jakoj vatri dok se ravnomjerno ne zagrije, oko 3 minute. Površina treba biti dovoljno vruća da pljeskavice odmah zapeče, ali bez pretjeranog dimljenja.


  • 2. Stavite juneće pljeskavice na vruću površinu i pecite 3 minute s prve strane. Donja strana treba razviti tamnosmeđu koricu prije nego što pljeskavice okrenete.


  • 3. Okrenite pljeskavice i pecite 2 minute s druge strane. Tijekom zadnje minute stavite cheddar preko obje pljeskavice kako bi omekšao i počeo se topiti, postajući sjajan i podatniji.


  • 4. Prerežite pecivo sa sezamom i stavite ga prerezanom stranom prema dolje na rub tave ili na zasebnu suhu površinu na 30 do 45 sekundi, samo dok se lagano ne zagrije i jedva primjetno tostira. Pecivo treba ostati mekano, ne lomljivo.


  • 5. Namažite kečap na donju polovicu peciva, a senf na gornju polovicu. Rasporedite kisele krastavce preko kečapa kako bi se njihova kiselost rasporedila pri dnu burgera.


  • 6. Složite dvije pljeskavice sa sirom na donju polovicu peciva, zatim zatvorite gornjom polovicom. Lagano pritisnite kako bi burger sjeo u kompaktan, ujednačen oblik bez gnječenja sredine peciva.


  • Serviranje



    Poslužite odmah na toplom tanjuru, centrirano i u cijelosti. Burger treba uredno držati oblik, sa sirom koji se tek otopio te pecivom koje je toplo, mekano i lagano tostirano.

    Profesionalne napomene



    Držite pljeskavice dovoljno dugo u kontaktu s toplinom kako bi razvile koricu; blijed burger ima prazan okus. Sir topite tek na kraju kako bi ostao tekuć, a ne mastan. Kiseli krastavci pripadaju niže u slaganju, gdje njihova oštrina reže bogatstvo okusa govedine i cheddar sira.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu