Hjem / world / Europa / Sverige / dobbel cheeseburger med storfekjøtt på sesambrød

dobbel cheeseburger med storfekjøtt på sesambrød

dobbel cheeseburger med storfekjøtt på sesambrød
Loggført av @johanmyren | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 225 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 610 kcal
31% DV
Totalt fett 36.0g
55% DV
Enumettet fett16.5g
Flerumettet fett2.1g
Mettet fett14.0g
Transfett1.4g
Totalt karbohydrat 34.0g
11% DV
Kostfiber2.0g
Stivelse26.0g
Sukkerarter6.0g
Protein 37.0g
74% DV
Animalsk protein31.0g
Vegetabilsk protein6.0g

Om

En stor dobbel cheeseburger med storfekjøtt på sesambrød og lette mengder ketchup og sennep. Høyt innhold av protein og fett, med moderate mengder karbohydrater og relativt lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin105.0mg19%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.3mg23%
Vitamin B123.1mcg129%
Riboflavin0.4mg32%
Niacin8.7mg54%
Pantotensyre1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin6.0mcg20%
Folat58.0mcg14%
Vitamin C1.2mg1%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.9mg6%
Vitamin K6.0mcg5%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium210.0mg21%
Kobber140.0mcg16%
Jern4.6mg26%
Magnesium38.0mg9%
Fosfor330.0mg47%
Kalium430.0mg9%
Selen31.0mcg56%
Natrium920.0mg40%
Sink6.8mg62%

Dobbel cheeseburger med storfekjøtt på sesambolle

Innledning



Dette er den klassiske burgeren i sin mest direkte, disiplinerte form: to krydrede storfekjøttpattyer, smeltet cheddar, syrlig sylteagurk og den rene sødmen fra ketchup og sennep. Sesambollen gir struktur og aroma uten å distrahere. Når den bygges riktig, spises den med klarhet: varm, saftig og balansert av salt, fett, syre og mild sødme.

Det viktigste om oppskriften



  • Rettkategori: Burger

  • Kjøkken eller opprinnelse: Amerikansk

  • Måltidstype: Hovedrett

  • Utbytte: 1 burger

  • Porsjonsstørrelse: 225 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Steketid: 10 minutter

  • Total tid: 20 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr



  • Tung stekepanne eller flat stekeplate

  • Stekespade

  • Liten kniv

  • Tallerken


  • Ingredienser



  • 1 sesambolle, delt

  • 2 storfekjøttpattyer, 90 g hver

  • 2 skiver cheddarost, 20 g hver

  • 15 g ketchup

  • 10 g sennep

  • 10 g sylteagurk, i skiver


  • Fremgangsmåte



  • 1. Varm opp en tung stekepanne eller flat stekeplate over middels høy varme til den er jevnt varm, ca. 3 minutter. Overflaten skal være varm nok til å brune pattyene umiddelbart uten å ryke kraftig.


  • 2. Legg storfekjøttpattyene på den varme overflaten og stek i 3 minutter på den første siden. Undersiden skal utvikle en dyp brun stekeskorpe før pattyene snus.


  • 3. Snu pattyene og stek i 2 minutter på den andre siden. Legg cheddarosten over begge pattyene i løpet av det siste minuttet slik at den mykner og begynner å smelte, og blir blank og smidig.


  • 4. Del sesambollen og legg den med snittsiden ned på kanten av stekepannen eller på en separat tørr overflate i 30 til 45 sekunder, bare til den er lett oppvarmet og svakt ristet. Bollen skal forbli myk, ikke sprø.


  • 5. Smør ketchup på den nederste bollehalvdelen og sennep på den øverste. Legg sylteagurken over ketchupen slik at syrligheten fordeles i bunnen av burgeren.


  • 6. Stable de to pattyene med ost på den nederste bollehalvdelen, og lukk deretter med den øverste. Press lett slik at burgeren setter seg i en kompakt, jevn form uten å knuse innmaten.


  • Anretning og servering



    Server umiddelbart på en varm tallerken, sentrert og intakt. Burgeren skal holde godt sammen, med osten akkurat smeltet og bollen varm, myk og lett ristet.

    Faglige merknader



    Hold pattyene i kontakt med varmen lenge nok til å bygge stekeskorpe; en blek burger smaker flatt. Smelt osten først helt mot slutten slik at den forblir flytende fremfor fet. Sylteagurken hører hjemme lavt i stabelen, der skarpheten skjærer gjennom rikdommen i storfekjøttet og cheddarosten.
    Balansert
    Last ned på App Store