Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Susamlı ekmekte çift köfteli cheeseburger

Susamlı ekmekte çift köfteli cheeseburger

Susamlı ekmekte çift köfteli cheeseburger
Kaydeden: @johanmyren | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

225 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 610 kcal
31% DV
Toplam Yağ 36.0g
55% DV
Tekli Doymamış Yağ16.5g
Çoklu Doymamış Yağ2.1g
Doymuş Yağ14.0g
Trans Yağ1.4g
Toplam Karbonhidrat 34.0g
11% DV
Lif2.0g
Nişasta26.0g
Şekerler6.0g
Protein 37.0g
74% DV
Hayvansal Protein31.0g
Bitkisel Protein6.0g

Hakkında

Susamlı ekmekte sunulan büyük boy çift köfteli cheeseburger, hafif soslarla tamamlanır. Protein ve yağ oranı yüksek, karbonhidratı orta, lifi ise görece düşüktür.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin105.0mg19%
A Vitamini120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg23%
B12 Vitamini3.1mcg129%
Riboflavin (B2)0.4mg32%
Niasin (B3)8.7mg54%
Pantotenik Asit (B5)1.1mg22%
B6 Vitamini0.6mg32%
Biyotin (B7)6.0mcg20%
Folat (B9)58.0mcg14%
C Vitamini1.2mg1%
D Vitamini0.4mcg2%
E Vitamini0.9mg6%
K Vitamini6.0mcg5%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum210.0mg21%
Bakır140.0mcg16%
Demir4.6mg26%
Magnezyum38.0mg9%
Fosfor330.0mg47%
Potasyum430.0mg9%
Selenyum31.0mcg56%
Sodyum920.0mg40%
Çinko6.8mg62%

Susamlı Ekmeğin İçinde Çift Dana Etli Cheeseburger

Giriş



Bu, klasik burgerin en doğrudan ve disiplinli hâlidir: iki baharatlanmış dana köftesi, erimiş cheddar, keskin turşu ve ketçap ile hardalın temiz tatlılığı. Susamlı ekmek, dikkat dağıtmadan yapı ve koku sağlar. Doğru şekilde hazırlandığında net bir yeme deneyimi sunar: sıcak, sulu ve tuz, yağ, asit ile hafif tatlılık arasında dengeli.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Burger

  • Mutfak veya köken: Amerikan

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 burger

  • Porsiyon boyutu: 225 g

  • Hazırlık süresi: 10 dakika

  • Pişirme süresi: 10 dakika

  • Toplam süre: 20 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman



  • Ağır tabanlı tava veya düz ızgara

  • Spatula

  • Küçük bıçak

  • Tabak


  • Malzemeler



  • 1 susamlı burger ekmeği, ikiye ayrılmış

  • Her biri 90 g olan 2 dana köftesi

  • Her biri 20 g olan 2 dilim cheddar peyniri

  • 15 g ketçap

  • 10 g hardal

  • 10 g turşu, dilimlenmiş


  • Yöntem



  • 1. Ağır tabanlı bir tava veya düz ızgarayı orta-yüksek ateşte, her yanı eşit şekilde ısınana kadar yaklaşık 3 dakika ısıtın. Yüzey, köfteleri hemen mühürleyecek kadar sıcak olmalı, ancak yoğun şekilde duman çıkarmamalıdır.


  • 2. Dana köftelerini sıcak yüzeye yerleştirin ve ilk yüzlerini 3 dakika pişirin. Köfteleri çevirmeden önce alt yüzeylerinde koyu kahverengi bir kabuk oluşmalıdır.


  • 3. Köfteleri çevirin ve ikinci yüzlerini 2 dakika pişirin. Son dakika içinde cheddar peynirlerini her iki köftenin üzerine yerleştirin; böylece yumuşar, erimeye başlar ve parlak, esnek bir hâl alır.


  • 4. Susamlı burger ekmeğini ikiye ayırın ve kesik yüzleri aşağı bakacak şekilde tavanın kenarına ya da ayrı bir kuru yüzeye 30 ila 45 saniye yerleştirin; yalnızca hafifçe ısınana ve çok hafif kızarana kadar. Ekmek yumuşak kalmalı, gevrekleşmemelidir.


  • 5. Alt ekmeğe ketçabı, üst ekmeğe hardalı sürün. Turşuları ketçabın üzerine dizin; böylece asiditeleri burgerin tabanına dengeli şekilde dağılır.


  • 6. Peynirli iki köfteyi alt ekmeğin üzerine üst üste yerleştirin, ardından üst ekmekle kapatın. Burgeri, iç dokusunu ezmeden kompakt ve düzgün bir şekle oturması için hafifçe bastırın.


  • Sunum ve servis



    Hemen, sıcak bir tabakta, ortalanmış ve formu bozulmamış şekilde servis edin. Burger düzgün biçimde bir arada durmalı; peynir yeni erimiş, ekmek ise sıcak, yumuşak ve hafifçe kızarmış olmalıdır.

    Profesyonel notlar



    Köfteleri kabuk oluşturacak kadar uzun süre ısıyla temas ettirin; soluk renkli bir burgerin tadı sönük olur. Peyniri yalnızca en sonda eritin ki yağlı değil, akışkan kalsın. Turşu katmanın alt kısmında yer almalıdır; burada keskinliği, dana eti ve cheddarın zenginliğini dengeler.
    Dengeli
    App Store'dan indirin