Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 225g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated16.5g
Mafuta ya Polyunsaturated2.1g
Mafuta Yaliyoshiba14.0g
Mafuta ya Trans1.4g
Nyuzinyuzi2.0g
Wanga26.0g
Sukari6.0g
Protini ya Wanyama31.0g
Protini ya Mimea6.0g
Kuhusu
Cheeseburger kubwa ya nyama ya ng'ombe mara mbili kwenye mkate wa ufuta yenye viungo vichache. Ina protini na mafuta mengi, wanga wa kiasi, na nyuzinyuzi chache.
Cheeseburger ya Nyama ya Ng'ombe Mara Mbili kwenye Bun ya Ufuta
Dokezo la utangulizi
Hii ni burger ya kawaida katika umbo lake la moja kwa moja na lenye nidhamu zaidi: vipande viwili vya nyama ya ng'ombe vilivyotiwa viungo, cheddar iliyoyeyuka, pickle kali, na utamu safi wa ketchup na mustard. Bun ya ufuta hutoa muundo na harufu bila kuvuruga. Ikiundwa kwa usahihi, huliwa kwa uwazi wa ladha: moto, yenye majimaji, na iliyosawazishwa na chumvi, mafuta, tindikali, na utamu wa upole.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Burger
Vyakula au asili: American
Aina ya mlo: Mlo mkuu
Kiasi kinachopatikana: burger 1
Ukubwa wa posho: 225 g
Muda wa maandalizi: dakika 10
Muda wa kupika: dakika 10
Muda wa jumla: dakika 20
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Sufuria nzito ya kukaangia au sahani bapa ya kupikia
Spatula
Kisu kidogo
Sahani
Viungo
bun 1 ya ufuta, iliyokatwa katikati
vipande 2 vya nyama ya ng'ombe, 90 g kila kimoja
vipande 2 vya jibini la cheddar, 20 g kila kimoja
15 g ketchup
10 g mustard
10 g pickle, iliyokatwa vipande
Mbinu
1. Pasha sufuria nzito ya kukaangia au sahani bapa ya kupikia juu ya moto wa kati kwenda juu hadi iwe moto sawasawa, takriban dakika 3. Uso unapaswa kuwa moto vya kutosha kuunguza vipande vya nyama mara moja bila kutoa moshi mwingi kupita kiasi.
2. Weka vipande vya nyama ya ng'ombe kwenye uso wa moto na upike kwa dakika 3 upande wa kwanza. Sehemu ya chini inapaswa kupata ukoko wa kahawia iliyokolea kabla ya kugeuza vipande vya nyama.
3. Geuza vipande vya nyama na upike kwa dakika 2 upande wa pili. Weka jibini la cheddar juu ya vipande vyote viwili vya nyama katika dakika ya mwisho ili lilainike na lianze kuyeyuka, likiwa na mwonekano wa kung'aa na ulaini.
4. Kata bun ya ufuta katikati na uiweke upande uliokatwa chini kwenye ukingo wa sufuria au kwenye uso mwingine mkavu kwa sekunde 30 hadi 45, hadi ipate joto kidogo na kuokwa kwa kiasi hafifu. Bun inapaswa kubaki laini, si ngumu na kukauka.
5. Pakaza ketchup kwenye sehemu ya chini ya bun na mustard kwenye sehemu ya juu ya bun. Panga pickle juu ya ketchup ili tindikali yake isambae kwenye msingi wa burger.
6. Panga juu kwa juu vipande viwili vya nyama vyenye jibini kwenye sehemu ya chini ya bun, kisha funika kwa sehemu ya juu ya bun. Bonyeza kwa upole ili burger ikae katika umbo la kushikana na la sawasawa bila kuponda ndani ya mkate.
Upambaji na utoaji
Toa mara moja kwenye sahani ya moto, ikiwa katikati na bado imekamilika vizuri. Burger inapaswa kushikana kwa nadhifu, huku jibini likiwa limeyeyuka tu na bun ikiwa ya moto, laini, na imeokwa kidogo.
Maelezo ya kitaalamu
Weka vipande vya nyama vikiwa kwenye joto kwa muda wa kutosha ili kujenga ukoko; burger yenye rangi hafifu huwa na ladha isiyo na kina. Yeyusha jibini mwishoni tu ili libaki laini badala ya kuwa na mafuta mengi. Pickle inapaswa kuwa chini kwenye mpangilio, ambapo ukali wake hukata utajiri wa nyama ya ng'ombe na cheddar.