Hem / world / Europa / Sverige / dubbel cheeseburgare med nötkött på sesambröd

dubbel cheeseburgare med nötkött på sesambröd

dubbel cheeseburgare med nötkött på sesambröd
Loggad av @johanmyren | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 225 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 610 kcal
31% DV
Totalt fett 36.0g
55% DV
Enkelomättat fett16.5g
Fleromättat fett2.1g
Mättat fett14.0g
Transfett1.4g
Totala kolhydrater 34.0g
11% DV
Fiber2.0g
Stärkelse26.0g
Sockerarter6.0g
Protein 37.0g
74% DV
Animaliskt protein31.0g
Vegetabiliskt protein6.0g

Om

En stor dubbel cheeseburgare med nötkött på sesambröd och lätta tillbehör. Rik på protein och fett, med måttligt innehåll av kolhydrater och relativt lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin105.0mg19%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.3mg23%
Vitamin B123.1mcg129%
Riboflavin0.4mg32%
Niacin8.7mg54%
Pantotensyra1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin6.0mcg20%
Folat58.0mcg14%
Vitamin C1.2mg1%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.9mg6%
Vitamin K6.0mcg5%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium210.0mg21%
Koppar140.0mcg16%
Järn4.6mg26%
Magnesium38.0mg9%
Fosfor330.0mg47%
Kalium430.0mg9%
Selen31.0mcg56%
Natrium920.0mg40%
Zink6.8mg62%

Dubbel cheeseburgare med nötkött på sesambulle

Inledning



Det här är den klassiska burgaren i sin mest direkta, disciplinerade form: två kryddade nötköttsburgare, smält cheddar, syrlig saltgurka och den rena sötman från ketchup och senap. Sesambullen ger struktur och doft utan att ta över. Rätt byggd äts den med tydlighet: varm, saftig och balanserad av salt, fett, syra och mild sötma.

Receptöversikt



  • Rättkategori: Burgare

  • Kök eller ursprung: Amerikanskt

  • Typ av rätt: Huvudrätt

  • Utbyte: 1 burgare

  • Portionsstorlek: 225 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 10 minuter

  • Total tid: 20 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning



  • Tung stekpanna eller stekhäll

  • Stekspade

  • Liten kniv

  • Tallrik


  • Ingredienser



  • 1 sesambulle, delad

  • 2 nötköttsburgare, 90 g vardera

  • 2 skivor cheddarost, 20 g vardera

  • 15 g ketchup

  • 10 g senap

  • 10 g saltgurka, skivad


  • Metod



  • 1. Värm en tung stekpanna eller stekhäll på medelhög till hög värme tills den är jämnt het, cirka 3 minuter. Ytan ska vara tillräckligt het för att ge burgarna stekyta direkt utan att ryka kraftigt.


  • 2. Lägg nötköttsburgarna på den heta ytan och stek i 3 minuter på första sidan. Undersidan ska utveckla en djupt brun stekyta innan burgarna vänds.


  • 3. Vänd burgarna och stek i 2 minuter på andra sidan. Lägg cheddarosten över båda burgarna under den sista minuten så att den mjuknar och börjar smälta, blir blank och följsam.


  • 4. Dela sesambullen och lägg den med snittytan nedåt vid kanten av stekpannan eller på en separat torr yta i 30 till 45 sekunder, precis tills den är lätt uppvärmd och svagt rostad. Bullen ska förbli mjuk, inte spröd.


  • 5. Bred ketchup på den undre brödhalvan och senap på den övre brödhalvan. Lägg saltgurkan över ketchupen så att dess syra fördelas i burgarens botten.


  • 6. Stapla de två osttäckta burgarna på den undre brödhalvan och lägg sedan på den övre brödhalvan. Tryck lätt så att burgaren sätter sig i en kompakt, jämn form utan att pressa ihop inkråmet.


  • Uppläggning och servering



    Servera genast på en varm tallrik, centrerad och intakt. Burgaren ska hålla ihop prydligt, med osten precis smält och bullen varm, mjuk och lätt rostad.

    Professionella anteckningar



    Låt burgarna ha kontakt med värmen tillräckligt länge för att bygga upp stekyta; en blek burgare smakar platt. Smält osten först på slutet så att den förblir mjuk i stället för fet. Saltgurkan hör hemma långt ned i stapeln, där dess skärpa skär genom rikedomen från nötköttet och cheddarn.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store