Maistinė vertė
Vienoje 225 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys16.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys2.1g
Sočiosios riebalų rūgštys14.0g
Transriebalai1.4g
Iš viso angliavandenių
34.0g
Skaidulinės medžiagos2.0g
Krakmolas26.0g
Cukrūs6.0g
Gyvūniniai baltymai31.0g
Augaliniai baltymai6.0g
Dvigubas jautienos sūrainis su sezamine bandele
Įžanga
Tai klasikinis mėsainis pačia tiesiausia, disciplinuočiausia forma: du pagardinti jautienos paplotėliai, lydytas čederis, ryškūs marinuoti agurkėliai ir švarus kečupo bei garstyčių saldumas. Sezaminė bandelė suteikia struktūros ir aromato, neblaškydama dėmesio. Tinkamai surinktas, jis valgomas aiškiai: karštas, sultingas ir subalansuotas druskos, riebalų, rūgšties bei švelnaus saldumo.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Mėsainis
Virtuvė arba kilmė: Amerikietiška
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 mėsainis
Porcijos dydis: 225 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 10 minučių
Bendras laikas: 20 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Sunki keptuvė arba plokščia kepimo plokštė
Mentelė
Mažas peilis
Lėkštė
Ingredientai
1 sezaminė bandelė, perpjauta
2 jautienos paplotėliai, po 90 g
2 čederio sūrio riekelės, po 20 g
15 g kečupo
10 g garstyčių
10 g marinuotų agurkėlių, supjaustytų griežinėliais
Gaminimo būdas
1. Įkaitinkite sunkią keptuvę arba plokščią kepimo plokštę ant vidutinės–didelės kaitros, kol tolygiai įkais, apie 3 minutes. Paviršius turi būti pakankamai karštas, kad paplotėliai iškart apskrustų, bet ne taip, kad stipriai rūktų.
2. Dėkite jautienos paplotėlius ant karšto paviršiaus ir kepkite 3 minutes pirmoje pusėje. Apatinė pusė turi įgauti sodrią rudą plutelę prieš apverčiant.
3. Apverskite paplotėlius ir kepkite 2 minutes antroje pusėje. Paskutinę minutę ant abiejų paplotėlių uždėkite čederio, kad jis suminkštėtų ir pradėtų lydytis, taptų blizgus ir tamprus.
4. Perpjaukite sezaminę bandelę ir dėkite ją pjauta puse žemyn ant keptuvės krašto arba ant atskiro sauso paviršiaus 30–45 sekundėms, tik kol lengvai sušils ir vos apskrus. Bandelė turi išlikti minkšta, ne trapi.
5. Apatinę bandelės pusę aptepkite kečupu, o viršutinę – garstyčiomis. Ant kečupo išdėliokite marinuotus agurkėlius, kad jų rūgštumas pasiskirstytų mėsainio apačioje.
6. Ant apatinės bandelės pusės sudėkite abu sūriu padengtus paplotėlius, tada uždenkite viršutine bandelės puse. Lengvai paspauskite, kad mėsainis susigulėtų į kompaktišką, tolygią formą nesuspaudžiant minkštimo.
Patiekimas
Patiekite iškart ant šiltos lėkštės, centre ir nepažeistą. Mėsainis turi tvarkingai laikytis kartu, sūris – būti ką tik išsilydęs, o bandelė – šilta, minkšta ir lengvai paskrudinta.
Profesionalios pastabos
Laikykite paplotėlius ant kaitros pakankamai ilgai, kad susiformuotų plutelė; blyškus mėsainis bus blankaus skonio. Sūrį lydykite tik pabaigoje, kad jis išliktų takus, o ne riebaluotas. Marinuoti agurkėliai turi būti žemiau sluoksniuose, kur jų aštrumas perskrodžia jautienos ir čederio sodrumą.