Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / kahekordne veise-juustuburger seesamise kukliga

kahekordne veise-juustuburger seesamise kukliga

kahekordne veise-juustuburger seesamise kukliga
Lisas @johanmyren | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (225 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 610 kcal
31% DV
Rasvad kokku 36.0g
55% DV
monoküllastumata rasvhapped16.5g
polüküllastumata rasvhapped2.1g
küllastunud rasvhapped14.0g
transrasvhapped1.4g
Süsivesikud kokku 34.0g
11% DV
kiudained2.0g
tärklis26.0g
suhkrud6.0g
Valk 37.0g
74% DV
loomne valk31.0g
taimne valk6.0g

Teave

Suur kahekordne veise-juustuburger seesamise kukliga ja vähese kastmega. Valgurikas ning sisaldab palju rasva, süsivesikuid on mõõdukalt ja kiudaineid suhteliselt vähe.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin105.0mg19%
A-vitamiin120.0mcg13%
tiamiin (B1-vitamiin)0.3mg23%
B12-vitamiin3.1mcg129%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.4mg32%
niatsiin (B3-vitamiin)8.7mg54%
pantoteenhape (B5-vitamiin)1.1mg22%
B6-vitamiin0.6mg32%
biotiin (B7-vitamiin)6.0mcg20%
folaat (B9-vitamiin)58.0mcg14%
C-vitamiin1.2mg1%
D-vitamiin0.4mcg2%
E-vitamiin0.9mg6%
K-vitamiin6.0mcg5%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium210.0mg21%
vask140.0mcg16%
raud4.6mg26%
magneesium38.0mg9%
fosfor330.0mg47%
kaalium430.0mg9%
seleen31.0mcg56%
naatrium920.0mg40%
tsink6.8mg62%

Kahekordne veise-juustuburger seesamise kuklil

Sissejuhatus



See on klassikaline burger oma kõige vahetumas ja distsiplineeritumas vormis: kaks maitsestatud veisekotleti, sulanud cheddar, terav hapukurk ning ketšupi ja sinepi puhas magusus. Seesamise kukkel annab struktuuri ja aroomi ilma tähelepanu kõrvale juhtimata. Õigesti kokku panduna on see selge iseloomuga amps: kuum, mahlane ning tasakaalus soola, rasva, happesuse ja õrna magususega.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Burger

  • Köök või päritolu: Ameerika

  • Käigu tüüp: Pearoog

  • Kogus: 1 burger

  • Portsjoni suurus: 225 g

  • Ettevalmistusaeg: 10 minutit

  • Küpsetusaeg: 10 minutit

  • Koguaeg: 20 minutit

  • Raskusaste: Lihtne


  • Vahendid



  • Raske pann või lame küpsetusplaat

  • Pannilabidas

  • Väike nuga

  • Taldrik


  • Koostisosad



  • 1 seesamise kukkel, poolitatud

  • 2 veisekotleti, kumbki 90 g

  • 2 viilu cheddar-juustu, kumbki 20 g

  • 15 g ketšupit

  • 10 g sinepit

  • 10 g hapukurki, viilutatult


  • Valmistamine



  • 1. Kuumuta rasket panni või lamedat küpsetusplaati keskmiselt kõrgel kuumusel, kuni see on ühtlaselt kuum, umbes 3 minutit. Pind peaks olema piisavalt kuum, et kotletid kohe pruunistuksid, kuid ei suitseks tugevalt.


  • 2. Aseta veisekotletid kuumale pinnale ja küpseta esimesel poolel 3 minutit. Alumisele küljele peaks enne ümberpööramist tekkima sügavpruun koorik.


  • 3. Pööra kotletid ümber ja küpseta teisel poolel 2 minutit. Aseta viimasel minutil mõlemale kotletile cheddar-juust, et see pehmeneks ja hakkaks sulama, muutudes läikivaks ja elastseks.


  • 4. Poolita seesamise kukkel ja aseta see lõikepind allpool panni servale või eraldi kuivale pinnale 30 kuni 45 sekundiks, ainult kuni see on kergelt soojenenud ja õrnalt röstitud. Kukkel peaks jääma pehme, mitte rabedaks muutuma.


  • 5. Määri ketšup alumisele kuklipoolikule ja sinep ülemisele kuklipoolikule. Lao hapukurgiviilud ketšupi peale, et nende happesus jaotuks burgeri põhjas ühtlaselt.


  • 6. Lao kaks juustuga kotletti alumisele kuklipoolikule, seejärel sule burger ülemise kuklipoolikuga. Vajuta kergelt, et burger võtaks kompaktse ja ühtlase kuju ilma sisu kokku surumata.


  • Serveerimine



    Serveeri kohe soojal taldrikul, keskele asetatuna ja tervena. Burger peaks püsima korralikult koos, juust parajalt sulanud ning kukkel soe, pehme ja kergelt röstitud.

    Professionaalsed märkused



    Hoia kotlette kuumusega kontaktis piisavalt kaua, et tekiks koorik; kahvatu burger maitseb lamedalt. Sulata juust alles lõpus, et see jääks voolav, mitte rasvane. Hapukurk kuulub virna alumisse ossa, kus selle teravus lõikab läbi veiseliha ja cheddari rikkalikkuse.
    Tasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist